本日のかぼちゃ

なんだか…実になりそうです

テラスにカボチャ

小さなテラスに少し花を植えてますが、少し前からなにやら…


…その花の横から野菜の葉のような…元気な葉っぱが伸び始めてます。
　　　

見た事あるな〜と思っているうちにどんどん伸びて、大きな花が咲きました、

　　　
多分…カボチャ

　　　　
上手く実になりかはお楽しみ

猛暑

暑い…と言う言葉ではいい足りない日か続いてます、


日中の街中を歩くだけで息苦しい感じ…

小さな子供と高齢の方は…11時〜15時まで外出禁止にしてもいいぐらい。ヤバいです。


気を抜かないように、１日１日を過ごしていきましょう、

こんな日もレッスンに通ってくださる方の体力アップに協力出きるよう…………

今日も頑張ります(*^_^*)

自主練習

ひさしぶりに、ガッツリ自主トレ。

日帰り東京…で昨年一緒に頑張った…同期生と練習…

自分の動きはいっぱい修正して…全身筋肉痛です。〈多分…明日はもう一段階あがる…('◇')ゞ〉


同期生の動きを見ながらまた、学ぶこと多々…


まだまだ、修行は続きそうです、(・o・)
身体が忘れないうちに…明日は復習…

小学校の時の勉強と一緒だね(*^_^*)

2018-07-09 15:58:54

ロールアップの気持ち良さを感じて貰う為…