お水買いました

以前から気になっていましたが、


来月からピラティスのスタジオにお水を置くことにしました、〈やった〉

温水と冷水…どちらも出ます。何度かネットで検索かけてましたが、条件に合うものがなくて…

半ば、違う方法を考えてましたが…

今回、意外なところから繋がりまして…

来月には、安全なお水飲めます。(*^_^*)

ご褒美

小雨が降って、今日はパンジーの水やりは無しでＯＫ(*^_^*)

プライベートに通って頂いてる方の一言がとても実感こもってたので…ご紹介

「人の膝みたい」ずっと膝の痛みに悩まれていて…
週２のセッションに変更してからの１０回目の感想でした。

この感覚は、痛みがあった方にしか分からないご褒美！

よくぞ、続けられました。(*^_^*)

あと、しばらく一緒に頑張りましょう、
リフォーマーです。

ピラティスの恩恵

今年は寒い！

関東地方に比べれば、まだまだマシですが…やっぱり寒い、

こんな時は、身体が硬くなって、いろんな痛みが出やすいですが…


ピラティスのお陰で、痛み０…助かる！

一番、恩恵を受けてるかも(*^_^*)
隔週でプライベートを受けて頂いているかた⇒痛みが少なくなってきてる。

週１の方⇒、見た目が変わってきてる

〈１０回で気分が良くなり、２０回で見た目が変わり、３０回で新しい自分になる〉ピラティス氏の言葉…