グラスビールを頼んだら…

2日間のセミナーが、無事に終わりそうです

本日、ラストのマットクラスが…

久々、気を失いそうになりました。
効いたって感じですが、身体は確実に使いやすくなってる。

詰まっていた、肩周りやら腰がフッと軽い、本当にピラティスは不思議です、


また、今回の内容を精査して、セッションを受けて頂いてる皆さんに上手く伝えたいです。


あっ、頼んでた、エビがきた🦞

一人前って確認したのに…


多くない？