今日もいいお天気です。
以前のように、長時間歩けたり座れたら
絶対遊びに行きたい季節です
昨日から椅子以外では座らない生活を始めました。
思ってたより・・・苦痛です
今までどれだけダラリとしていたのか
思い知らされました
椅子で姿勢よくテレビを観ていると
全然リラックスできない・・・
しかも一時間座っているのは辛い・・・
昨日の後半は、数十分座っては横になって
お尻をどこにも接触させないようにしないと
痛みでまいってしまいそうでした
でも、こうやって姿勢よく座っているのが普通なんですよね
頑張って慣れなきゃです。
きっとこれで良くなるんだと思って。
体質改善の漢方は心なしか効いているのか
いつもなら、朝から氷のように冷たい足が
揉まなくても平気でした
ちょっとづつですね