また、日記を書く気力がなくなってしまった
気持ちとはうらはらに
今日は気持ちいいくらい晴れてて気持ちいいです。
この一か月程
脳の勘違い？
腰は悪くないのに痛みの記憶だけが消えない？と
頭の中を切り替えて、治療方法を変えてきた。
「腰痛学校」「腰痛は怒りである」等
本やDVDを観て自分を納得させようとしてきました。
・・・まだ、どこかで理解できていないのか
効果は出てきていません
今日も朝からストレッチとウォーキングして瞑想。
瞑想してても
頭の中は生活の不安でいっぱいになってきて埋め尽くされてくる
後は気持ちの問題なのかなー？
はぁー
タイトルを
「坐骨神経痛になって二年たちました」に変えなきゃです