腸腰筋と関係があるのか

最近、ストレッチをしても、横になっても
痛みがましになることがなかったが
今日は、たまたまお腹がはっているので
へその周りをマッサージしてみると
痛気持ちいいところがあるので
程よくほぐしてみた。すると、太ももの痛みが少し和らいだ気がしてきた。

以前、肩こりも酷く頭痛がしたので
首枕をして寝た翌日も、肩こりも坐骨神経痛も少し和らいだので
「首や肩から引っ張られてるとか聞いたことある」と思い
私も、腰ではなく首か！？なんて思いこんで
首肩のストレッチを増やしてみたけど
その日だけのことで、何の変化もなかった。

また、その二の舞かもしれないけど
どんなことでも、可能性にかけるしかない！
今日は在宅の仕事探しと腸腰筋について勉強することにしよう。

何か良い結果があればいいな～。

日々の記録に始めました。

気が付けば、私の坐骨神経痛が発症して1年がたってしまってました。

初めは、ちょっとお尻の奥の方が痛いくらいだったのに
数日で椅子に座っていられなくなって、今では歩行も困難な毎日です。

時には痛みが和らいで「もうすぐ治るんじゃないかな」と思わせる日もあるのですが
激痛で眠れない日もあったり。

整形外科もいくつも通って
評判のカイロ、針、整骨院にも自費で通って（治療費ばかり高くて回数券を買うと手のひら返したように冷たいところもありました）
本やYouTubeで坐骨神経痛に効くと言われるストレッチやったりと色々手は尽くしてきたけれど
一日も痺れや痛みが無くなる日がありません。
働けないことから経済的にも不安で
ちょっと鬱っぽくもなりました。

こんな状態から抜け出したくて
とりあえず、今までの記録とこれからの状態を残しておこうと思い
日記を始めました。
一日でも早く痛みが無くなるようにと願いながら。