こけしのここでちょっと一息

いつも時間に追われている毎日。ほんの少し立ち止まって周りを見たら、いろんなものを感じることが出来た私のひとり言です。

大人の生徒さんのストレッチレッスン

2024-05-13 20:43:25 | Weblog
青山μスタジオに、可愛い置き物が♥

大人の生徒さんのストレッチレッスンは、
ゆっくり伸ばすことをメインにしています!

身体のどこかに故障個所が増えてくるお年頃の私たち

今を維持するために

痛いところは軽減するために

少しだけ努力してみましょう・・・

というようなストレッチレッスンです。

ある程度の年齢の方もご一緒に
いかがでしょうか?

今日は、一日中雨の東京ですが
無事に一日過ごせて、感謝です。
明日も元気に過ごせますように(*^^*)
コメント
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