昨日青山のストレッチのレッスンだったのですが
生徒さんのお一人が、肩の痛みでお休みでした。
その原因が、骨から溶けだしたカルシウム?が
石灰化して、神経にあたる?ことからの痛みだったようです。
女性には多い関節部分に起こりやすい症状のようです。
石灰化といっても、米粒大の大きさで
整形外科で注射をして頂くと、すぐに痛みは
とれるそうです。
私は、肩が痛い時は、四十肩、五十肩と
勝手に判断してしまいがちでしたが
生徒さんから教えて頂き、その症状によっては
すぐに整形外科に行って、レントゲンを
撮る方が良い場合もあるとわかりましたので
情報の一つとして、書かせて頂きました。
何が原因かわかりませんが、ストレスや疲れた時は
注意した方がいいのと、適度な運動は必要みたいです。
昨日、生徒さんと「適度って、どれくらいでしょうね?」
と話していました。
人によって、体の固さも違うし、疲れ度も違うので
適度って・・・?
とりあえず、体を伸ばしたり、関節を動かしたり
歩くことは続けましょう、ということで納得
気をつけたいと思います。
生徒さんのお一人が、肩の痛みでお休みでした。
その原因が、骨から溶けだしたカルシウム?が
石灰化して、神経にあたる?ことからの痛みだったようです。
女性には多い関節部分に起こりやすい症状のようです。
石灰化といっても、米粒大の大きさで
整形外科で注射をして頂くと、すぐに痛みは
とれるそうです。
私は、肩が痛い時は、四十肩、五十肩と
勝手に判断してしまいがちでしたが
生徒さんから教えて頂き、その症状によっては
すぐに整形外科に行って、レントゲンを
撮る方が良い場合もあるとわかりましたので
情報の一つとして、書かせて頂きました。
何が原因かわかりませんが、ストレスや疲れた時は
注意した方がいいのと、適度な運動は必要みたいです。
昨日、生徒さんと「適度って、どれくらいでしょうね?」
と話していました。
人によって、体の固さも違うし、疲れ度も違うので
適度って・・・?
とりあえず、体を伸ばしたり、関節を動かしたり
歩くことは続けましょう、ということで納得
気をつけたいと思います。