いつもお世話になっております🌟
朝は寒いし昼は暑いし夜はなんかよく分からないしで、体調管理難しいですね😵💨
ご利用者様方の中にも体調を崩される方が増えてきています💦
体調管理気を付けていきたいですね⚠️
こわばる体を解くべく、本日は体操縛りでレクリエーションを行いました💚
いつものラジオ体操で肩慣らしし、椅子で出来るエクササイズを3本もご用意しましたよー!🧘♀️
少人数ながらも皆さま一生懸命エクササイズに付いてきて下さっています😚✨
愛して愛して愛しちゃったのよ体操
見上げてごらん夜の星を体操
トドメはスーダラ節体操!!!🙈🍺
・・・一緒にやっているスタッフが汗かいちゃう位になかなかハードです(笑)
困惑しながらのご利用者様(笑)
全て終わった後は「フゥー!」と一呼吸される方もおられるほど、アクティブな体操のお時間となりました😆🙏
たくさん動かせてしまってごめんなさいー😂今晩は良く眠って下さいね☺️💤私も寝ます。←関係ない
またご一緒に体操して、秋の気温差に負けない体を維持していきましょー💖
文責:佐藤和