パニック障害 Ｎｏ．０４０

今日は、本来「精神障害者保健福祉手帳」の申請に

行く予定でしたが、病院に書類を取りに行ったら先生が

来週と勘違いしていたため来週に変更しました。

そのかわりに国民年金の支払い免除申請をしてきました

この申請の結果がわかるのは、３ヶ月くらいかかるらしいです

長いですね～

免除と言っても払わない免除では無く、復職がかなって多少の

余裕ができたら順次追加で支払っていこうと思っています。

今日はこれから自立支援施設に２回目の訪問です

何度か行って場所に慣れないと次に勧めません

今日の区役所が前回より楽だったので回数だと気づきました


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パニック障害 Ｎｏ．０３９

今度、精神障害者保険福祉手帳を

申請することになりました

当初は、取得するつもりはありませんでしたが

最近出かけた自立支援施設の担当者が今後のために取得しておいた方が

何かと無難ですよ～と勧めてくれたので来月に申請します

主治医にはすでに保健所指定の診断書を依頼してあります

個人で用意するのは私の場合、印鑑と証明写真となり

本日、証明写真を撮りに行ってきます

ついでに市役所で国民年金の支払い延期申請も行ってきます

証明写真なんか資格試験の願書でしか撮りに行ったこと無いです

そこは退職した会社の近所なので行くのは抵抗がありすぎるので

記憶にある写真屋を目指して途中にあれば早く帰宅できるかな程度で

昼から出かけたいと思います


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一斗缶の割れせんべい購入

楽天さんで一斗缶の割れせんべいを買ったよ

最近での通販は、基本代金引換にしてカード請求を控えています

代金引換手数料が無駄ともいえますが

収入の無い現在では現金払いになれる必要があると

考えています。

そんな中で購入した

一斗缶の割れせんべいですが、送料に手数料込みで

3,700円入れ物からすると安く感じちゃいます

楽天のアフェリエイトができると良いのだけど

できないので各自検索してください

下野乃国米菓處 木村さんです。





小腹が空いたときに食べるだけだといつまで持つだろう


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パニック障害 Ｎｏ．０３８

おはようございます

昨夜は、苦しかったですね

天気が悪いので気圧の加減だと思っていたのだが

普段より継続時間が長い

１９時頃夕飯後の薬を飲んで少し経過したあたりから

目が痛い、これは乾燥４０％以下だったからからかも

目薬を何度しても収まらないので気分的に悪い

その後から胸が苦しくなり、じーーーとしていたのですが

収まらないジプレキサを減薬していて飲まないようにする

方向なので夕飯後に飲んでいないのがいけないのか

まだ２日目なのにここまで来るのか？

今から飲もうにも夕飯後に時間が経過しているから

飲むのに躊躇して飲めなかった

じゃジプレキサとも思ったが、これも夕食の時に飲んで

間隔が短い気がして飲めない

２錠目を短時間の間隔で飲んだ経験が無いから怖い

心配性が増大されている

こんな時、見守ってくれている家族がいたら飲めていたかも

単身者が辛いのは、こんな場面だろう安心できない

責任転換したいのかもしれない

家族の重要性が見えてくる

そんなかんなしている内に夜半の薬の時間になった

飲んだ後は安定して平常になるが

寝れない目がさえてしまっている

でも寝ないといけないので、電気を消して目を閉じていたら

浅い眠りに入っていった

今日は天気が良い

でも昨夜の影響で眠たい

そんなんでブログを書いている

目が覚めるかなと思ったが無理だな

午前中は動けそうになさそうだ

明日と明後日は色々行くことがあるので

今日は、ゆっくりと休養しようと思う


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結局一日雨ですね

昨日の降水確率だと３０％程度だったから

対して降らないだろうと思っていたら

６割近く雨が降っていますね

雨だからもあるけど寒くもなってきた

これからは、体調に注意しないと

一気に来るからね～

徐々に寒くなってくれることを祈るばかりだ


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パニック障害 Ｎｏ．０３７

おはようございます

今日は、朝から天気予報が的中して雨模様ですね

雨が降ると気圧の変化で体調が色々おかしくなりますね

パニックに関したことでは無いのですが

私も調子が悪くなる体質らしいのですが

減薬することで先週の台風の時や今日みたいな日

少し違った感覚です

以前は、微電圧気味に手足に電気が走っている感覚が

ありましたが、今日は寒さの方が感覚的に勝っているらしく

毛布を１枚出してしまいました

体感温度の違いも経験（治療）の一環だから

がんばるというか順応しないとね


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時間にとらわれないように

パニック障害を発病してから時間に関する

こだわりが強調されるようになった

以前は、待ち合わせ１５分前には行かなくては

と、思う程度だったんだが

そんなにこだわったりしたつもりは無いが

約束は守りたかったのが、その程度だったはず

それが今じゃ薬の時間にこだわる

半年前に比べれば軽減されてきたが少しこだわる

今日は今から病院なのだが、夕方から行くのは

初めてなので少し緊張している

まだまだ時間配分を気にしちゃっているようだ

もうそろそろ準備に入ります



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ルーフボックスを取り付けたけど少々問題有り

今朝は、昨日のような風がない分だけ

暖かいですね～

台風以降に取り付けたがっていたルーフボックスを

取り付けちゃいましたが少々難点が発覚

元々Ｔｅｒｚｏのルーフキャリアをアウトバックに

取り付ける予定が軽キャンパーに変えちゃったもんで

ＴｅｒｚｏをＩｎｎｏに取り付けることとなった

問題は無いと思っていたら少々の問題があった

機能的には問題ないと思うんだけどね



Ｔｅｒｚｏ　ＥＡ３０３





問題点だ

１ｃｍほど取付部分が足らないのだが取付面は密着しているので

問題なく機能する、アルミだから良いのかな







取付完成図

取付上部が２．０Ｈ（ｍ）だから地下駐車場も何とか使用できる

積載時は無理だけど普段使いには問題なしだよ

後何点かの取付物があるんだけどフロントバンパーを

外したりする手間があったりと用心が必要なので

実家に帰省したときに取り付けようと思ってます

今度の連休以降の予定なのでそのあたりで報告しますね

	TERZO(テルッツオ) ルーフラック スタンダード シルバー EA303
	TERZO(テルッツオ)
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	カーメイト(CARMATE) inno システムキャリア アタッチメント ラック エアロラック80 IN568
	カーメイト(CARMATE)
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パニック障害 Ｎｏ．０３６

おはようございます

なんか一気に寒くなりましたね～

昨日のサイクリングの影響か就寝前の安定剤を飲まずに

爆睡しちゃいました

気づいたのは、朝の６時前

悪夢にうなされて起きました

自分が消えてしまう、いや消えかけてしまう

消えないようにもがいている

もがくけど戻り方がわからない

そんな感じの夢だったと思うが、そんな悪夢で目が覚めた

目が覚めてからは、体感的に寒かった

元々朝方は寒いから仕方ないんだろうけど

その寒さで神経過敏だった

安定剤を飲まずに寝て、起きたら寒くて、空腹な気がして

なんだかちょっと不安で発作が起きるのでは無いかと

考えちゃった

ご飯を食べなきゃならないが食欲が無い

でも食べなきゃ薬を飲めない、がんばって茶碗半分食べた

後はプロティンとサプリメントで補いながら

今朝の薬を飲んだよ

飲んだのに　まだまだ完全じゃ無い

なぜだろう

そうか今日は、退職後初めての傷病手当の書類を

先生に書いてもらうし、自立支援の病状報告の書類と

障害者申請の書類も書いてもらう

ちょっとした初めてが緊張しているのかな～


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猫さんが多い神社周りだったよ

今日は、久々に名古屋市内の神社周りをしたよ

最初は、特に気を止めていなかったけど

猫さんが各所に現れてくれた

順番通りか自信は無いんだけど

黒色猫さん

灰色猫さん

白色猫さん

茶色猫さん

虎色猫さん

みんなが境内の中にいたんだよ

挨拶すると一応は振り返ってくれた

そんな今日回った神社を少し紹介します

神社名及び住所は、後日掲載することにしますね

















灰色と茶色の猫さんは、写真に写っていますね

探してみてね

今回の神社には、稲荷も何カ所かあったので良かったね

大きめの神社には、七五三で何組かの参拝者も見えていましたね

そんな横で朱印を書いてもらっていて迷惑だったかも

また近日に神社周りをするので掲載しますね

お楽しみに



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