４：１

柏レイソルvs川崎フロンターレ

初の等々力競技場。
レイソルサポ席は満席です。
試合も武富のゴールで勢いを増したレイソルが、工藤の２ゴール、クリスのとどめのゴールでレイソルが勝利！

今期一番の試合だったのでは⁉︎

どらごんぼーる

またもドラゴンボーンの映画です。
しかもあのフリーザーが復活するなんて！

でも悟空もベジータも強すぎでした(>_

16分20秒

千葉県記録会に参加。

5000m 16分20秒

前日は職場飲み会のためコンディションは良くなかったかな。
それでも極力アルコールを控えて水を多く飲んで体調整えました。

自分は8組目です。
ゼッケンもらうのに戸惑いながらもコールを終わらせアップ開始です。
久々のスパイク履いたら体が少し軽く感じました。
周りは高校生しかいません。

スタートしてレースが乱れる前に先頭にたちます。
でもペース速すぎたので集団にのみこまれます。
高校生はやっぱり走りが若い！
ガンガン当たってきます。
自分はそれがストレスに感じたのでアウトコースでレースを進めます。

3分10秒ー3分16秒ー3分18秒で3000mを通過します。
ここからが勝負というところで体が動きません。
3分17秒ー3分16秒とスパートもできませんでした。

体調や練習を考えればまずまずのタイムかもしれませんが、
15分台はまだ遠いかなと思ってしまうレース展開でした。

本気で狙うなら練習から変えないといけないかもしれません。

1:2

柏レイソルvs横浜マリノス

レアンドロのゴールで先制するも、
後半にたて続けに失点して敗戦。
これ以上の連敗は避けなくては！

伝承！

今日から消防司令補として検査リーダーとなります。
これからは後輩が二人と一緒に仕事をします。
若手育成を目標に頑張っていきたいです。

自分の知識・技術を伝承！