本日、実家の解体日です。
古くなった実家を解体し更地にし、市に返還します。
ずっと暮らしていた家がなくなるのは寂しいですね。
今まで本当にありがとうございました。
トラックレースに出場！
足立陸上競技選手権大会に参加してきました。
５０００ｍです。
トラック走ったのは、昨年の順大以来かな？
緊張の中、スタートしました。
なんとか飲み込まれずに、前方に位置します。
すこしづつ自分のペースで走ります。
今回の目標ペースは７８秒／４００ｍ。
１０００ｍ ３’０９
なかなかのペース。
このペースを維持したいところですが、今の自分には厳しいペースです。
なんとか目標ペースを維持しますが、それも２０００ｍまででした。
２０００ｍ ３’１６
ここから耐える時間が始まってしまいました。
早すぎます…
３０００ｍ ３’２２（９’４８）
このつらいときに我慢ができません。
でも、ずるずる落ちていくところをなんとかこらえます。
４０００ｍ ３’２５
ラストくらい意地をみせなくては！
歯をくいしばります。
５０００ｍ ３’１７（１６’３１）
やっぱり中盤の耐える力がありませんね。
気持ちはしっかりしていたので、後はそのスピードをでれだけ維持できるかです。
再出発ですね！
マイホームに、ガゼル＆レモンメンバーをご招待。
７人が来てくれました。
連夜の飲み会でも、みんなたくさん飲んで食べて帰りました。
パワフルです！
また来てくださいね。
そして、「大富豪」やりましょう！！
本日は、ガゼルメンバー２人を囲む会です。
１人は香川から遊びにきてくれたメンバー
１人はオーストラリアに転勤するメンバー
ガゼルにとって大事な２人です。
たくさんのメンバーが集まって楽しい時間を過ごすことができました。
久しぶりでも、前と変わらすに楽しむことができる仲間って素晴らしいですね。
「仲間」を大事にしていきたいと改めて感じました。
購入しました。
せっかく「ＮＩＫＥ＋」対応のシューズを履いているので、
どんなものか試しに買ってしまいました。
津田沼⇒新柏の帰宅ランコースは２２ｋｍでした。
だいたい正確なのかな？
ペースも表示されるので参考になります。
練習で活躍しそうなアイテムです。
４月２９日（金）～５月１日（日）
３連休で宮城の実家に行ってきました。
実家は山よりなので被害は少なく、みんな怪我することもなく無事でした。
しかし、沿岸部の地震と津波の被害は言葉にできないものでした。
早い復興を祈るばかりです。
消防士として自分は何ができるのか悩みます。
実家の皆さんは震災になんか負けないくらいに元気でした！
ホッとします。
妹の入籍祝い、弟が彼女連れてきたり、親戚のみなさん大集合したりと盛りだくさんでした！
元気が一番ですね！