白寿苑だより。

大分市の軽費老人ホーム白寿苑です。
元気な高齢者の日常を綴っていきたいと思います。

☆トレーニングサークル☆

2020年06月26日 14時27分14秒 | 日記

6月26日(金)

本日のトレーニングサークルはボーリングをしました。

最初に準備運動をし

             

2チームに分かれ、途中お茶・飴で休憩をとり

               3ゲーム行いました。

 

皆さんハッスルし過ぎてボールを投げる時に前のめりになり

自分が転がっていきそうな勢いで投球 転ばないでね

おおいに盛り上がり楽しい1時間でした。

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☆18の会☆

2020年06月23日 16時34分08秒 | 日記

6月23日(火)

今日は2か月ぶりの18の会を行いました。  

               

参加者11名の方が自分の十八番を20曲披露してくれました。

今回はあられ・マンゴープリンを用意し、皆さん美味しく食べました     

とっても楽しい時間でした

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☆トレーニングサークル☆

2020年06月19日 13時17分25秒 | 日記

6月19日(金)

今日のトレーニングサークルは

大人気健康いきいき体操です

新型コロナウイルスにより中止が続いていたので

3か月ぶりの体操です

今日のプログラム①脳刺激体操

          ②めじろん元気アップ体操

          ③ストレッチ

          ④スクワット+まき割り体操

          ⑤タオル体操

 

脳刺激体操     タオル体操

久しぶりの体操で少しハードでした

しかし…体を動かすことはいいことですね身体がスッキリしました   

みなさん疲れることなく真剣でした

私が一番疲れてたのかも…

来月も頑張ります

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☆避難消火訓練☆

2020年06月16日 17時10分07秒 | 日記

6月16日(火)

今日は月に1度の避難消火訓練を行いました。

                  

いつもは、中庭に避難するのに、今回は玄関への避難だった為に

        間違えて、中庭に避難しようとした方が数名いました。

来月は放送を最後まで聞いて避難しましょう

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☆トレーニングサークル☆

2020年06月05日 15時01分47秒 | 日記

6月5日(金) 

今日のトレーニングサークルは七夕飾りを作りました。

皆さん折り紙を使い色々な飾りを作りました

こんなに沢山の飾りができました

来月が楽しみです

 

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