トレーニングサークル

１２月１３日（金）

今日のトレーニングサークルは阿部先生による「健康いきいき体操」です

本日のメニューは

１．脳刺激体操

２．みんなの体操

３．ストレッチ

４．ビックフォー

５．タオル体操・ゲーム　です。

　

体がポカポカ温まりました

 

 

避難消火訓練

１２月１２日（木）

月に一度の抜き打ち「避難消火訓練」を行いました

みなさん、迅速に避難され事故なく無事に終えることができました

お疲れ様でした