一つの因子が原因で、自体は悪い方向へも行くし、良い方向へも行く。
例えば、俺の手。
持病の皮膚病で洗剤負けをするのは分かっていたのに、
↓
素手で炊事
↓
手が荒れる
↓
かゆい
↓
酷くなる
↓
更にかきむしる
↓
もっと酷くなる
と言った具合や
ギャンブルに負けると負けたお金以上の損失がある
負ける
↓
ヤケになる
（ヤケ食い、ヤケ遊びヤケになって取返そうとするetc）
↓
元々ギリギリで生活しているのに余計に時間が無くなる
↓
結果 時間が足りなくなる、寝坊して仕事に遅刻・休む、太るetc
はあ…
今日は仕事に遅刻です。
先々週競馬で負けて、先週も競馬で負けた。
負けたことはまだ良いけど、額がまずい。
そしてJC激闘の疲れからか、月曜は体が動かず、欠勤。
そして昨日は仕事帰りに職場の同僚に誘われて、新宿の5円スロットへ。
5円なら良いかと思ったのが間違いで、普通に3000円も負けた…。
んで、閉店まで打ってたせいで帰宅したのは0時前。
寝たのは2時半。
そして今日は遅刻…
ああ…
なんて愚かな生活なんだ…
ただでさえ、復帰出来ただけでも有り難い職場なのに、こんなんじゃ人が足りてきたら首切られるよ…。
昔付き合ってた彼女に
「自分のキャパを知った方が良いよ」
って言われたけど、その時は俺のキャパをなめるな！＝そんな器小さくねえぞ！みたいな訳の分からないことを言っていた気がする。
今なら彼女が言った言葉を受け入れられる。
うん。
自分のキャパを知ろう。
とりあえず俺は最低6時間は寝ないと駄目だ。
6時間寝ても、疲れてるときや精神的にまいっているときはすぐに自分に負けてしまうので、7時間…いや、8時間寝ないと駄目だ。
朝は7時には起きたいので、23時に寝れば良い計算だ。
それだけ寝ればやることの時間が足りなくなるけど、それはしょうがない。
俺にとって、快活な精神状態を保つには睡眠時間の確保が第一なのだ。
あとは翌日の準備は前日のうちに終わらせよう。
翌日の準備をするだけで、翌日のスタートがうまく切れる。
些細なことばかりだけど、些細なことの積み重ねで、人生というのは変わるのだろう。
