タラら々日記 漢方の薬眞堂

何故か学生時代のあだ名はタラ。
薬剤師として、国際中医専門員として日々の暮らしの中での事を書いています。

3月の予定

2017-03-10 | 最近の話題

薬眞堂のホームページが更新できなくなっていますので、ブログでお知らせさせて頂きます。

3月 の休業日 日曜日・・・定休日です。

          16日(第3木曜日) ・ 20日(春分の日)は休業致します。

3月の中医学講座

          第3木曜日(3月16日) 10:30~12:00

          基礎講座 弁証論治 臓腑弁証(五臓六腑の異常による症状(病気)

          受講費 500円(資料代含む)

ゴールデンウイーク中のお休み

          4月29日

          5月3日・4日

4月の中医学講座

          第3木曜日(4月20日) 10:30~12:00

          『生活に役立つ中医学 “風邪予防と治し方”』

          受講料 500円(資料代含む)

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風邪の季節です。

2017-01-25 | 最近の話題

寒く空気は乾燥して、風邪やインフルエンザの季節です。

風邪もインフルエンザも外感といって身体の外からやってくる病気です。

風邪はふうじゃとも読みますが、外界に存在する六淫の邪気の一つです。

六淫とは風・寒・湿・熱・暑・燥の6つです。

それぞれ性質があり、何の邪気が入ったかは出ている症状を見て知る事ができます。

風邪は急速で変化しやすく、上の方に症状がでやすい、また風が吹くと色々なものが巻き込まれて飛んでくるように風邪もまた他の邪気を伴ってきます。

熱っぽく、喉が渇く、咽が腫れる、顔が紅いなどは熱邪を伴った症状です。

また 寒気が酷い・熱いものが飲みたい 筋肉や関節が強張るなど寒邪をともなった症状です。

吐き気やむかつき 下痢 身体が重だるい 食べたくないなど湿邪をともなっています。

それぞれ漢方薬を使い分けなくては邪気に対処できません。

風邪は外に散らさなくてはならないし、熱邪は冷やさないといけないし、寒邪は温めないといけません。

もし熱を温めたらよけいに熱が盛んになってしまいます。

捻挫したりした時にお風呂で温まって腫れが酷くなった経験はありませんか?

火を消すには水が必要ですし、氷を溶かすには火が必要です。

人では炎症は冷やし、冷えている時は温めるという事です。

ただ人の身体は複雑なので寒熱が挟雑している場合も多くみられます。

中医学では感覚の方をみます。

例えば高熱がっても、悪寒が強ければ寒です。

身体は熱で熱くなっていても、悪寒が酷くふとんをかけても温まらなければ、風寒と考えて辛温の漢方薬を使って発汗させて熱をさげます。

 

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有胃気則生

2016-12-28 | 最近の話題

『胃気があれば則ち生きる』                           在りし日の父(八ヶ岳にて)                       

今年の一月に父が93歳で他界しました。                  

肺炎と心不全でした。

父は一人暮らしでしたが、食事も洗濯も自分でして、パソコンで書き物をしたり元気にしていました。

11月に八ヶ岳に行きましたが、「咳きがでるから病院に行って薬をもらってきたよ。」と電話で言っていました。

やはり調子は良くなかったので 少し山道を歩きましたが、苦しくなって途中で待っていました。

でも、温泉は何度も入りました。

帰って3日後に苦しくなってレントゲンをとると胸水が溜まって半分の大きさになった肺は心臓を圧迫していました。

お正月あけくらいにCRPが上がってきて肺炎が悪化し、“心不全がある為食事をとると安静に出来ず心臓に負担がかかるから、点滴のみにします”と医師からつげられました。

それから1週間食事がでませんでした。

そんなに長く食事をさせてもらえないとは考えていなかったので医師にかけあったりしましたが、心不全の悪化が懸念されると

出してもらえませんでした。

父はお煎餅を少しづつ食べたりしていました。胃気はあったのです。

でも父の身体をやせ病気と戦えるとはとても思えない状況になってきていました。

『有胃気則生 無胃気則死 』

重病になった時、胃気(食欲)があれば生きられる、胃気がなければ死ぬという意味です。

脾胃は気血生化の源です。

飲食物から気血を生む所です。また脾の働きで出来た気血は後天の精で腎精を補充します。

胃気が重要なのはその為です。

気は免疫力も気です。

西洋医学は臓器をピンポイントでしか見ません。

心臓にとって安静は重要でしょう。

西洋医なら皆それがベストと考えるのだと思うので仕方ない事なのでしょう。

でも身体全体を考える中医学を学んだ者としては、心臓も身体の一部と言いたいと思います。

胃気があっても水穀(飲食物)がなければ、もう気血をつくることはかないません。

しばらくブログをお休みしてしまいましたが、また書いていこうと思います。

もう少しで今年も終りです。

皆様方が健やかで、良い年を迎えられますように願っております。

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弁証論治(症状を捉える)

2015-10-19 | 最近の話題

昨日は午前10時から夕方5時までみっちり高橋楊子先生の講義でした。

もう数年お世話になっています。

 中央が高橋楊子先生

 

午前は古典(黄帝内経)・午後は望診の中の舌診について実践をまじえての講義でした。

 黄帝内経の講義の様子

 

弁証論治とは病気や身体の状態を中医学的に捉える方法で、中医基礎理論・中医診断学・方剤学などすべて必要です。

特に診断学は四診(望診・問診・聞診・切診)によって判断していく方法ですから重要です。

高橋先生は診断学が専門で 分析力に長けていらっしゃいます。

中医臨床という中医学の季刊誌に弁証論治トレーニングの出題、回答へのコメントをかかれています。

私も回答を投稿しています。

 中医臨床 弁証論治トレーニング

 

本もだされています。本も勉強になります。

 

皆様に差し上げている中学読本も高橋先生がかかれています。

 

皆様の元気生活にお役立て頂けるように差し上げていますので、ご利用下さい。

この日の講義の内容はホームページの勉強会のお話にのせますのでしばらくお待ち下さい。

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神代植物公園

2015-10-15 | 最近の話題

12日は三鷹の深大寺にある神代植物公園に狭山保健所管内 狭山・入間薬業協議会でいってきました。

長い名前ですが医薬品の販売に従事する人(つまり薬局など薬屋さん)の集まりです。

まず植物会館にはいると色々などんぐりの標本がありました。

狭山の中央公園でもこのところどんぐりがいっぱいです。

上からボトッと音をたてて落ちてきます。

多分当たったら痛いと思います。

盆栽や野草などが沢山展示していますが、小さい中に世界があっておもしろいです。

これはちょっとした庭にみえますが、手のひらを2つ分くらいの大きさです。

石が鉢になっていてかわいいです。

この真ん中の植物の花をよく見ると                    こんなです。

  

このピンクの花は                            こんなです。                

                    

薬用植物もあります。桔梗は痰の切れをよくしたり、排膿にも使います。また薬力を上に引っ張る働きがあると言われています。ワグラスDや桔梗石膏エキス散、上にある心に持っていく為に天王補心丹にも使われています。

                                        

棗も紅い実をつけていました。補脾和胃と養営安神の働きがあります。

胃腸に良く、営血を補う働きがある緩和な生薬なので、風邪薬の葛根湯・桂枝湯などの風邪の漢方薬に使われています。

    

えびすぐさも花をさかせていました。鞘の中に実がついています。

これが決明子という漢方薬になります。

軽い通便作用があり、目によい生薬です。近年は高脂血しょうにも良いと言われています。

ほうじハブ茶は決明子を焙じてお茶にしたものですから、血圧や高脂血しょうが気になる方は健康茶として飲まれると良いです。

  

さくらも咲いていました。

花びらが幾重にも重なっている横浜緋桜と            十月桜です。かわいい!!                              

               

これはユリノキです。植物の事を色々ガイドしてくださる方がいて葉に字が書ける事を教て下さいました。

昔はお寺にはこの木が必ず植えてあってこの葉にお経を書いて覚ええたそうです。またこれをハガキにしたりしたそうです。

葉をてにとって見るともうすでに色々書かれていました。

最後にバラ園のバラをお楽しみください。

  

    

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手向山八幡宮

2015-10-02 | 最近の話題

翌日は奈良を歩いてきました。

朝8時30分JR奈良駅出⇒猿沢の池 ⇒東大寺山門をくぐり東大寺の大仏様を拝んで

       

東大寺の鎮守の手向山八幡神社へ

「このたびはーーー」

「はいっ!」

妹の手が勢いよくカルタの上に!

百人一首のこの歌は妹のおはこです。

だいたい皆おはこがあってそれをとられまいと必死です。

手向山八幡神社がその歌の手向山とはしりませんでした。

 見上げるとかえでの木が沢山で 紅葉の時期はもみじがうつくしくいだろうなと想像できます。

 

神楽などをする舞台みたいです。

あった!歌碑がありました。

此のたびはぬさもとりあえず手向山 紅葉のにしき神のまにまに

官公と書いてあるのは菅原道真の事だそうです。

宇多上皇の行幸にさいして 神様にささげる幣がないので かわりに紅葉をたてまつる 神様のみこころのままにどうぞ

・・・というような感じだそうです。

二月堂の回廊を通り  土塀の道に昔を感じながら歩き    この稲は奉納する為かなとか

                    

時代劇みたいでしょとか言い   正倉院おやすみだってとがっかりして脇を通り

            

やっと戒壇院の四天王にあえました。やっぱり広目天素敵でした。

           

お庭も真直ぐに整えられていて 精錬潔白な感じで 戒壇院にふさわしいお庭だと感じました。

出かける前に腰の筋肉と筋を痛めていたので 疎経活血湯 地竜 芍薬甘草湯(少量) 婦宝当帰膠(多め)を服用していましたが、よく歩けてよかったです。

かえって筋肉が少しほぐれたようです。

お昼のビールと天ぷらうどんが美味しかった            

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書寫山圓教寺を歩く

2015-09-30 | 最近の話題

20日神戸で中医学の大会で勉強した翌日は書寫山圓教寺に行ってきました。

圓教寺は性空上人が開いたお寺で西の比叡山と称される天台宗のお寺です。

このところ白州正子さんの『わたしの百人一首」という本を読んでいますが、その中にまだ16才くらいの和泉式部が人生の闇路にまよい性空上人に和歌を送った事が書いてあります。

  くらきよりくらき道にぞ入りぬべき  はるかに照らせ山の端の月

百人一首にでてくる歌は

  あらざらむこの世のほかの想い出に今ひとたびの逢うこともがな・

というものですが、せめてあの世の想い出にもう一度お目にかかりたいとむせび泣くようにおわっているのが美しいと白州さんは評しています。

紫式部は和泉式部の事をよく思っていなかった事がかかれていますが、性空上人は紫式部や和泉式部の時代の人なんですね。

ロープウエイで上ると境内は広く山道です。

 さあロープウエイで出発

 ここから歩いてまず摩尼殿をめざします。

こころ慈悲の鐘をついてからすすみます。

これは弁慶のおてだまなんだって。

弁慶は子供時代ここで修行したんだそうです。

 摩尼殿到着!高い!

 

 こんなに高い立地だから黒田官兵衛は豊臣秀吉に此処に陣をはるように進言したんだな。

 

 

 大講堂・食堂・常行堂の3つの堂がそろっている

 

 

あっつ!あそこに何かいる!

 

 

もう 帰り道です。

 

 よく歩きました。

 

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スーパームーン

2015-09-29 | 最近の話題

昨晩のスーパームーンを見ましたか?

この辺りは雲も大分ありましたが その間からくっきり顔をだしました。

月のクレーターが肉眼だときれいに見えるのに、写真だと光が散ってしまって全然見えないよ。

残念だなあ。

すると息子が僕がとってみるよ。

 色々調節して撮れたよ。

え! ホントよく写ってるね。

中医学の陰陽理論でいえば満月は陰陽転化の時です。

これから陽から陰に向かいます。

陰陽は相対的なものなので、日と月を対比すると日は陽、月は陰ですが月の中にも陰陽があります。

季節も陽から陰へ向かっていますが、今日は月も陰に向かっています。

陽は温かく 明るく 熱く 活動的な感じですし、陰は暗く  冷たく 静かな感じなので、

気は陽で形は陰という事になります。

陰の時期に陰を補い事は大切です。

形を補う時期 つまり物質としての身体を補う時期です。

栄養のあるものをしっかり摂って冬に備えます。

でも食べすぎは禁物!胃腸の形態をそこねては何にもなりません。

秋の養生を守って寒い冬にそなえましょう。

 

                                  犬もお月見

                         

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毎日のいい加減弁当

2015-09-28 | 最近の話題

ちょっといい加減でもやっぱりお弁当がいいかな・・・と思っています。

まあ食べるほうも 文句も言わず食べてくれるので毎日作っています。

時に冷凍食品も使います。

ご飯はヨクイニンを入れて炊いたごはんです。

ハスとかぼちゃの天ぷら(お皿に少し天ぷら粉を水にといてつけ、少しのキャノーラ油であげます。

とりの甘辛煮

ひじきの煮物

ブロッコリー

ひじきの煮物

ハスのキンピラ

キャベツのバター炒め

かぼちゃの甘煮

1口ヒレカツ(昨晩もヒレカツで余分に作っておいたもの)

小松菜のごま油炒めの上に甘辛煮を串にさして火であぶったとり肉をのせたもの

ひじきの煮物

ハスの煮物

ブロッコリー

かぼちゃの煮物

ピンチ!!

そぼろ弁当にしようと思っていたのに雨で買い物をしなかったので、青菜がなかった!!

そうだ!ビーマンを代用しよう!

という事でこういう具合になりました。

しかし 翌日はもっと大ピンチ!

ごはんを炊くのを忘れていました。

パルシステムでとっておいた冷凍コロッケをあげてキャベツと挟んで急きょコロッケのサンドイッチとおにぎりになりました。

怪我の巧妙か「コロッケサンド美味しかったよ!」っていわれました。

毎日のお惣菜は同じようなものをいれていますが、まあまあバランスはいいかなって思っています。

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美味しく食べて健康!

2015-09-26 | 暮らしと中医学と私

我が家で毎日食べているのは枸杞の実とヨクイニンです。

お米を水加減してからヨクイニンを寄せていれます。

寄せて入れるのは粒は食べたくない人がいる為です。

粒を食べるとご飯の量はへらせるし気に入って食べてます。

お米を炊くのに40分から1時間かかるのでエキスがご飯の中によく出ています。

ヨクイニンはいぼやさめ肌に使うだけでなく関節や筋肉の痛みにも使いますし、脾を健やかにするので健康的な食材です。

枸杞の実は目にいいだけでなく肝腎を補う働きがあって老化防止によい薬膳です。

これはお砂糖で煮た物で、沢山作って冷蔵庫に入れておきヨーグルトにのせて食べます。

甘い枸杞の実を甘く煮ているので枸杞に実のジャムとよんでいます。

あとお酢でつけたものを作っています。

これはヨーグルトにのせてもいいし、サラダにいれても美味しいくいただけます。

近くのCOOPに売っている甘く味付けされたりんご黒酢が便利です。

こんな感じで1週間くらいすると種が多少気にならなくなります。

お試しください。 

 

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