ゴミをうけない・・訓練がいるな・・・

おはようございます。今日も、１日家族が無事でありますように・・・・・・
昨日は・・・・・頭と首非常に痛く・・・・・
・・・・・・・
体が悲鳴をあげた・・・体の声を聴こう・・・・真我の実践・・・・
・・・きっと・・誰かの‥感情のゴミをかぶったのかもしれない・・・
・・・・真我に焦点を合わせて・・・・ゴミを受けない訓練が・・いるな・・・