この猛暑で副作用が出そう・・

これだけ暑いと、食事はキッチリと摂取しないといけないと思うし
一回で多くの量も食べれないので、小まめに細かい食事を取っていると
何だか、体調が良くて、食事も快調でかえって太ってしまいそうです・・・

そう言えば今までの長い人生で「夏バテ」って一回も経験が無い！

大好きな夏の季節大いに謳歌したいけど、副作用が怖いな・・・

元気の源は食事から、元気に過ごせてます。