漢方 治療 相談は漢方専門薬局、東京 町田 河合薬局へ。河合展之です
読売新聞記事の抜粋です
乾燥大敵 鼻から呼吸をしようという内容です
のどの三つの大切な役割は、肺へ空気を通す、食べ物を飲み込む、声を出すです
人体に中でもわりあい複雑な構造の部位なのだそうです。のど表面はデリケートな
粘膜に覆われています
気温低く空気が乾くこの季節。のどを大事にするポイント
一番大切なのは保湿です
のどが乾燥すると、浄化作用も果たしている粘膜が傷つきやすくなり、病原体から
体を防御する免疫力を低下させてしまいます
のどの乾燥は健康にとって大敵です
ここで質問
あなた自身の自然な呼吸の状態を観察してみて下さい
大切なのは息を吐く時ではなく、吸う時
空気を吸い込んでいるのは、鼻からでしょうか、口からでしょうか
つづく
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