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頻尿の原因

2017年01月16日 07時16分07秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKガッテン、排尿トラブルについてをご覧になりましたか?トイレが近い、尿漏れ、残尿感など様々な悩みがありますが、参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

尿センサーは、ぼうこうに半分程度まで尿がたまると、「そろそろトイレを探しておいた方がよいよ」という合図、いわば“お知らせ尿意”を伝えてくれます。ところが、このお知らせ尿意のたびにトイレに行く習慣を長く続けると、尿センサーは「これくらいのたまり具合が限界なのだ」と勘違い。

本当はまだ貯められる余裕があるのに、強い尿意を発してしまうのです。

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店内紹介 ガーベラ

2017年01月14日 07時33分39秒 | 河合薬局店内紹介

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフの店内紹介です。今週のお花は★白ぬり★ガーベラです。白ぬりは冬にイメージが強く出ますね。黄色いガーベラの花言葉は「究極美」「親しみやすい」です。黄色の優しい色は店頭でも和ませてくれます。

またガーベラも色によってオレンジは我慢強さ、赤は神秘と花言葉に違いがあるようです。

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尿センサー

2017年01月13日 06時35分29秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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NHKガッテン、排尿トラブルについてをご覧になりましたか?トイレが近い、尿漏れ、残尿感など様々な悩みがありますが、参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

頻尿は高齢の方だけの悩みではありません。実はあるトイレ習慣によって頻尿になってしまうことがあります。それが“こまめなトイレ”。私たちの体には、ぼうこうの張り具合で尿意を知らせてくれる尿センサーがあります。

この尿センサーは、ぼうこうに半分程度まで尿がたまると、「そろそろトイレを探しておいた方がよいよ」という合図、いわば“お知らせ尿意”を伝えてくれます。

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排尿時間は21秒

2017年01月12日 07時19分53秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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NHKガッテン、排尿トラブルについてをご覧になりましたか?トイレが近い、尿漏れ、残尿感など様々な悩みがありますが、参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

ガッテンでは尿に悩みをもたない2000人以上の尿タイムを調査。性別、年代別の平均尿タイムを割り出しました。専門家によると、男性では10秒以上、女性では5秒以上平均タイムより離れていると、ぼうこうが硬くなっていていたり、オシッコをためにくくなっている可能性があります。ぜひお尻体操を実践してみて下さい。

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膀胱の軟らかさ

2017年01月10日 07時15分46秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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NHKガッテン、排尿トラブルについてをご覧になりましたか?トイレが近い、尿漏れ、残尿感など様々な悩みがありますが、参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

自分の膀胱が硬いか柔らかいかをチェックする簡単な方法。それは、オシッコにかかる時間を計測することです。実は昨年、ほ乳類の排尿時間は動物の種類に関係なく、ほぼ21秒であるというアメリカの研究が注目されました。

その研究によると、ためられる尿の容量も、尿道の太さも、体重に比例して変化するため、体の大きい動物も小さい動物も排尿時間は同じような値になる、ということでした。

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店内紹介 ピペリカム実

2017年01月09日 06時37分45秒 | 河合薬局店内紹介

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スタッフの店内紹介です。今週のお花は★コチア★カーネーション★ピペリカム実 です。コチアは雪を被った針葉樹みたい、冬になんとも合いそうです。クリスマスの飾りをしても良さそうです。お花はシックな色のカーネーション。

カーネーションは母の日に贈りますが、濃い赤の花言葉は「私の心に哀しみを」「欲望」だそうです。なのでプレゼントは気をつけなければいけませんね。

また紫や茶、黒に近い赤色のカーネーションはネガティブな意味の花言葉になってしまうので注意しましょう。

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お尻体操

2017年01月07日 06時50分15秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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NHKガッテン、排尿トラブルについてをご覧になりましたか?トイレが近い、尿漏れ、残尿感など様々な悩みがありますが、参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

膀胱は心臓から最も遠い臓器で、血流の変化を受けやすいのです。軽度の尿の悩みは下腹部をカイロで温めると改善するそうです。そしてお勧めなのが肛門を締めたり緩めたりする“お尻体操”です。

お尻体操の方法

1. 5秒間お尻の穴を締めたあと、ゆっくり緩める。

2. 1を1日合計20回行う。

少しずつでも毎日続けると効果があるそうです。さらに、4週間で多くの人に効果が現れます。3か月で症状の改善が期待できるそうです。

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尿漏れ、残尿感の悩み

2017年01月06日 07時18分09秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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NHKガッテン、排尿トラブルについてをご覧になりましたか?トイレが近い、尿漏れ、残尿感など様々な悩みがありますが、参考になる内容でした。抜粋してお届けします。

快尿のカギは柔らか膀胱にありだそうです。頻尿・残尿・尿漏れなど不快尿”を引き起こす大きな原因は、ぼうこうが血流不足で硬くなっていること。ぼうこうは風船のように伸び縮みしてオシッコをためたり出したりしていますが、血液から得られる酸素が減ると十分に機能しなくなってしまいます。

膀胱は心臓から最も遠い臓器で、血流の変化を受けやすいのです。軽度の尿の悩みは下腹部をカイロで温めると改善するそうです。

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尿トラブル

2017年01月05日 07時20分24秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

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誰にも起こる尿トラブルの現象は、実はぼうこうが硬くなっていることが大きな原因なのだそうです。膀胱は本来風船のようにやわらかで、たくさんのオシッコをためて、勢いよく出し切る役割ですが、年とともに持ち前の柔らかさは少しずつ失われ、頻尿や尿漏れ、残尿感など様々な症状を引き起こすことが最近の研究で分かってきました。

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あけましておめでとうございます

2017年01月01日 08時12分21秒 | 河合薬局ホームページ

あけましておめでとうございます。河合薬局 河合展之です。

今年も『健康と美容に奉仕』をモットーにスタッフ一同邁進いたします。変わらぬご愛顧よろしくお願いいたします。

新年は5日、木曜日から営業いたします。ブログも5日から再開いたします。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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今年もお世話になりました

2016年12月30日 07時27分29秒 | 河合薬局イベント

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

暮れのご挨拶をさせて頂きます。今年も河合薬局ブログをご覧頂きありがとうございました。お陰様で、店頭でネットショップでたくさんのお客様にご縁を頂くことが出来ました。ありがとうございました。

来年も健康に気をつけて頑張って参ります。皆様、どうぞよいお年をお迎え下さい。

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和菓子のプレゼント

2016年12月29日 07時25分17秒 | お客様の声

おはようございます。町田 漢方 化粧品 河合薬局 スタッフ 河合怜子です。お客様から和菓子を頂きました。いつもありがとうございます。スタッフで頂きました。この和菓子は見た目も美しく、ほどよい甘さです。

私は夕飯後のリラックスタイムにちょっぴり濃いめの茶と一緒に頂きました。本当にいつもお心遣いありがとうございます。

 

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脂肪肝ダイエット

2016年12月26日 06時46分20秒 | 肝臓の病気と予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKガッテン、ダイエットが引き起こす肝臓への負担についてをご覧になりましたか?とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。脂肪肝を治すにはどうすればいいのでしょうか。

1、運動 1日30分程度のウォーキングが有効です。(ある程度まとまった時間行う事がよいと考えられています) 早歩きも取り入れると更に効果がアップします。

2、 食事 食事は少し減らすのを心がけましょう。 極端に量を減らしたり、一つの食品だけを食べ続けるのは体に負担がかかります。

3、睡眠 今回おすすめしたいのは、最低でも6時間しっかりと睡眠をとる事。夜更かしも厳禁です。しっかり寝ると体が脂肪を燃焼するモードに切り替わります。寝る前に食事をするのは要注意。脂肪が減り難くなります。

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ゆっくりダイエット

2016年12月25日 06時24分47秒 | 肝臓の病気と予防

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

NHKガッテン、ダイエットが引き起こす肝臓への負担についてをご覧になりましたか?とても参考になる内容でした。抜粋してお届けします。脂肪肝を治す方法についてです。脂肪肝を治すにはどうすればいいのでしょうか。

まずはゆっくりと体重を減らすことが大切です。半年から1年をかけて体重の7~10%を落とすと脂肪肝が改善と考えられています。※体重60kgの人なら4~6kgくらいの減量が目安です。

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エイジングケア化粧品

2016年12月24日 07時14分33秒 | ピアベルピア化粧品

おはようございます。漢方と健康相談は、東京町田の河合薬局へ 河合展之です。

スタッフのよいもの紹介です。エイジングケアは?だれでも年は重ねるものですがなるべく変化したくない!そんな時にはお肌には特に化粧水のタップリ補給をおすすめします。角質層は水分と脂分がサンドイッチ状に10~14層形成しています。少量の水分ではダメですよ。タップリの水分補給が必要です

タップリの水分は角質層まで浸透し新陳代謝が正常になります。さらにエイジングケのおすすめ化粧品はピアベルピアのREシリーズです。ローションREはハリ弾力に必要なコラーゲンの合成を促す、アセチルヒドロキシプロリン配合。その他に9種類の植物エキスが肌の生まれ変わり、水分保持を高めます。

クリームREは保湿性の高いヒアルロン酸Naや肌の水分保持力を高めるキシリチルグリコシド配合。これらのセットでハリのあるお肌へと導きます。

エイジングケアの化粧品はこちらから

 

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