今、夜に、なりました。雪が薄っすらと、降り積もっています。私も、主人も、少々太りぎみなので、明日は、町営の温水プールに、ウオーキングに行きます。主人は、昔の面影はなく、90㎏まで、太ってしまって、膝が痛いので、主治医に相談したら、少し痩せなさいと言われてしまいました。普通にウオーキングすると、膝に負担がかかるので、水中のウオーキングが良いと薦められました。明日は、おにぎりをにぎって、義母にお昼のおにぎりを置いて行き、私達も、おにぎりを昼食べます。此処は田舎なので、コンビニが遠くて、いつも、留守をする時は、義母におにぎりをにぎって行きます。温水プールだけじゃなく、お風呂も、運動するジムも、あるのですが、主人は、膝が痛いので、ジムは良いから、温水プールと、お風呂に入って帰ってくると言っています。主人は、65歳以上なので、タダ券がありますが、私は、1,000円ちょっと、かかります。一ヶ月に一回の無料券を全然使っていなかったんで、冬に温水プールで、ウオーキングが、主人はタダで、済みます。お風呂も、あるので、義母を誘いましたが、面倒くさいと、断られてしまいました。当然、義母も、タダです。タダ券が勿体なくても、本人しか使えないので、私は、自腹をきります。
お義母様の券が使えるといいのに、もったいないこと。
水中のウオーキング、腰痛に良いって聞きますもんね。
我が町にはそういうのはないんじゃないかな？
６５歳になったら、タダ券が届くかどうか、待機してみたいと思います。
また面白そうな本があったら教えてくださいね。
コメントありがとうございました
やはり、積もったんですね
こちらも、最高気温１０度とこの冬？まだ秋かな？一番の寒さでした。
水中ウォーキング、膝を痛めないし・・・
いい運動になりそうですね
東京も、寒くなってきましたが、
ブータンちゃんの所は、
もう、雪が降っているのですね。
今も、足が冷たいので、
明日あたり、こたつを出そうかと思っています。
水中ウオーキングは、腰や膝に負担がなくて
私も、してみたいのですが、
水着になるのが、ちょっとね。。。
65歳以上、無料は、うれしいですね(*^^*)
こんばんはヽ(^o^)丿
commentありがとうございました。
やはり雪でしたかぁ～。
写真見て、背中がゾクゾクしました。(笑)
今年もまた、冬がやってきましたね～。
風邪などひかれませんよう、ご自愛くださいね。
また、寄らせて頂きますね～。。。
ワクワクしながら「蜜蜂と遠雷」を読んだのですが、
一部だけの掲載だったことに、読み終わってから気がつきました。あわてんぼうですね。
また本を買って、ちゃんと読みますね。
ご紹介を有難うございます。
そして温泉に浸かって帰っていました。
水は浮力で体に負担がかからないので良いですよ。
今は忙しくてご無沙汰ですがまた通いたいものです。
65歳以上無料っていうのは魅力的ですね(*^_^*)