本日は明け公休。
９：００から週イチの買出し。
実家のジジババも同行、１台の車でいったほうが効率的。
娘、保育園をお休みして同乗ｗ
ＭＡＸハイテンションである。
買出し後、実家で待つという娘を預かってもらい、
近所のＴＳＵＴＡＹＡへＤＶＤ返却。
東光（南６条）、豊岡のＴＳＵＴＡＹＡのレンタルコーナー。
ＢＯＮＥＳ制作のＴＶアニメ「キャプテン・アース」がない。
萌えアニメ系は山ほどあるのだがｗ
ＧＥＯとかまでいかないとダメか？
アメリカのＴＶドラマ『クリミナルマインド』シーズン８入荷。
まだ新作扱いなので、２ヶ月ほど寝かすかｗ
※
午後、街中で子ども向けイベントがあるとかで、家内に連れられ、娘お出かけ。
とーちゃんは仮眠しつつ、ＤＶＤで『ＥＲ緊急救命室』鑑賞。
お気に入りエピソードを久々に堪能。
シーズン１ １０話「つかの間の休息（原題：Blizzard）」
シーズン４ １５話「緊急脱出（原題：Exodus）」
シーズン６ １１話「ドミノ・ハート（原題：The Domino Heart）」
シーズン６ １２話「医学生アビー（原題：Abby Road）」
シーズン６ １３話「だれよりも君を愛す（原題：Be Still My Heart）」
シーズン６ １４話「悲報（原題：All in the Famil）」
うん、やっぱりおもしろい。
シーズン６を横目で見ながら、夕食のシチューを仕込む。
帰ってきた娘と家内と一緒に夕食。
そして、入浴・就寝・稽古でありますｗ
※
家内が風呂上りの私の背中を見ながら一言。
「どうして旦那さん、背中とか胸に筋肉つくのに足細いのかしら？」
アトピー性皮膚炎の外用薬を塗りながら、思ったそうな。
それはね、足というか臀部に肉がつきにくいのよ。
臀部、大腿の順番で、筋肉も脂肪もつくのだが、
骨盤が貧弱なので、臀部にとどまってくれんよ、これが。
いま３ヶ月計画で、握力５０Ｋｇ計画絶賛実施中。
腕立て、Ｖ字腹筋強化目標が実ったら、
足腰の強化運動を再開するのさ。
ツイッター傑作選。
日本は人件費が高いと今もいう人がいるけど
日本の最低賃金は「生活のために必要な最低金額を下回っている」（国連見解）
のであって先進国で最低水準である。
賃金水準も同様に低い。
その上消費増税の追い打ち。
ちなみにドイツ＝1300円、フランス＝1400円。日本＝780円。ユーロ円＝148円
菅原文太さんも生前 小沢一郎、亀井静香、田中康夫 の三氏を支持・応援していたとのこと。
日本では「嫌われ者」のイメージだけが先行し、政策や主義主張にまで耳を傾けて貰えない。
ちゃんと読めば（聴けば）、誰よりもスジの通ったことを話し、
腹を据えて政治をやっている人間だとわかるはずなのに。
アベノミクスというのはやめた。
安倍さんの経済政策（本人がアベノミクスと称するもの）にする。
レーガノミクスの真似だろうけど、レーガノミクスは「双子の赤字」を生み出し、
アメリカ経済衰退を決定づけたともいわれている。
クリントノミクスは軍事費にお金を使わず公共投資に使い経済を上向かせた。
＊海洋汚染 東電「セシウム検出ぜず」←間違い 医科大学が調べたら「検出しました」
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2014120190070303.html …
そもそも殺人犯に殺人現場の検証をさせちゃいけない。
自分達に都合悪いものは隠すんだから。
※
庭での稽古はお休み。
最初にＶ字腹筋と指立て伏せを２０回×２セット。
腕立てから指立てに移行。
そろそろ握力と体幹部に注力。
杖術の基本動作「巴」で肩甲骨を動かす。
くりくりやるとゴリゴリ音がする箇所あるので、
あぁ、固まっていやがんなぁと苦笑い。
【方円流杖術 真の型】を途中まで。
回数は決めずに概ね６分間連続。
９：００から週イチの買出し。
実家のジジババも同行、１台の車でいったほうが効率的。
娘、保育園をお休みして同乗ｗ
ＭＡＸハイテンションである。
買出し後、実家で待つという娘を預かってもらい、
近所のＴＳＵＴＡＹＡへＤＶＤ返却。
東光（南６条）、豊岡のＴＳＵＴＡＹＡのレンタルコーナー。
ＢＯＮＥＳ制作のＴＶアニメ「キャプテン・アース」がない。
萌えアニメ系は山ほどあるのだがｗ
ＧＥＯとかまでいかないとダメか？
アメリカのＴＶドラマ『クリミナルマインド』シーズン８入荷。
まだ新作扱いなので、２ヶ月ほど寝かすかｗ
※
午後、街中で子ども向けイベントがあるとかで、家内に連れられ、娘お出かけ。
とーちゃんは仮眠しつつ、ＤＶＤで『ＥＲ緊急救命室』鑑賞。
お気に入りエピソードを久々に堪能。
シーズン１ １０話「つかの間の休息（原題：Blizzard）」
シーズン４ １５話「緊急脱出（原題：Exodus）」
シーズン６ １１話「ドミノ・ハート（原題：The Domino Heart）」
シーズン６ １２話「医学生アビー（原題：Abby Road）」
シーズン６ １３話「だれよりも君を愛す（原題：Be Still My Heart）」
シーズン６ １４話「悲報（原題：All in the Famil）」
うん、やっぱりおもしろい。
シーズン６を横目で見ながら、夕食のシチューを仕込む。
帰ってきた娘と家内と一緒に夕食。
そして、入浴・就寝・稽古でありますｗ
※
家内が風呂上りの私の背中を見ながら一言。
「どうして旦那さん、背中とか胸に筋肉つくのに足細いのかしら？」
アトピー性皮膚炎の外用薬を塗りながら、思ったそうな。
それはね、足というか臀部に肉がつきにくいのよ。
臀部、大腿の順番で、筋肉も脂肪もつくのだが、
骨盤が貧弱なので、臀部にとどまってくれんよ、これが。
いま３ヶ月計画で、握力５０Ｋｇ計画絶賛実施中。
腕立て、Ｖ字腹筋強化目標が実ったら、
足腰の強化運動を再開するのさ。
ツイッター傑作選。
日本は人件費が高いと今もいう人がいるけど
日本の最低賃金は「生活のために必要な最低金額を下回っている」（国連見解）
のであって先進国で最低水準である。
賃金水準も同様に低い。
その上消費増税の追い打ち。
ちなみにドイツ＝1300円、フランス＝1400円。日本＝780円。ユーロ円＝148円
菅原文太さんも生前 小沢一郎、亀井静香、田中康夫 の三氏を支持・応援していたとのこと。
日本では「嫌われ者」のイメージだけが先行し、政策や主義主張にまで耳を傾けて貰えない。
ちゃんと読めば（聴けば）、誰よりもスジの通ったことを話し、
腹を据えて政治をやっている人間だとわかるはずなのに。
アベノミクスというのはやめた。
安倍さんの経済政策（本人がアベノミクスと称するもの）にする。
レーガノミクスの真似だろうけど、レーガノミクスは「双子の赤字」を生み出し、
アメリカ経済衰退を決定づけたともいわれている。
クリントノミクスは軍事費にお金を使わず公共投資に使い経済を上向かせた。
＊海洋汚染 東電「セシウム検出ぜず」←間違い 医科大学が調べたら「検出しました」
http://www.tokyo-np.co.jp/s/article/2014120190070303.html …
そもそも殺人犯に殺人現場の検証をさせちゃいけない。
自分達に都合悪いものは隠すんだから。
※
庭での稽古はお休み。
最初にＶ字腹筋と指立て伏せを２０回×２セット。
腕立てから指立てに移行。
そろそろ握力と体幹部に注力。
杖術の基本動作「巴」で肩甲骨を動かす。
くりくりやるとゴリゴリ音がする箇所あるので、
あぁ、固まっていやがんなぁと苦笑い。
【方円流杖術 真の型】を途中まで。
回数は決めずに概ね６分間連続。