02/3/24
今日も練習無し
未だプールが閉まったままで、その前を「物欲しそうに」うろつくのみ。
今日で4週間ほど泳いでいない。
そろそろ泳ぎを忘れそうです。
体重は1キログラムほど増加して60キロ、歩くのも億劫になってきました。
4月5月の短水路大会にも申し込んでいましたが、中止になり気が緩んで
しまいました。
今日は大会のために支払っていたエントリー代金を返金してくれるということで、
その手 . . . 本文を読む
01/08/28
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30
up:400.Pull:Bc100x5=500.Kick:Bc100x5=500.Kick:Bc50x4=200.
Int:10Min.Swim:Bc100x4=400.Down:200.Total=2200.(151,650)
今日はプルの時、腕が内側になり過ぎているので、外側にするよう指摘された。
心持 . . . 本文を読む
30/6/11
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Bc100.Int10Min.
Swim:Im100.Bc50x6=300.Down:200.Total=2300.(96,100)
水温30度、室温28度、台風が伊豆諸島沖を通過中。
雨の中なのにプールへの入場者はそこそこで、練習は . . . 本文を読む
28/3/24
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick & Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(53,525)
風の非常に強い日でした。
プールは温室なので快適な場所でした。
学校が休みになっていて、子供のお客さんが多いようでした。 . . . 本文を読む