カイロからのジム

カイロプラクティックでカラダメンテ‼️

定期的にハンズオン青葉本店さんに通って、身体を整えています。

小倉院長の的確な技術で身体が整ったところで、マッサージ。ハイ、爆睡

ここで眠ることで、疲れもリセットされるんですよね〜




そして今日は、そんなカイロからの〜ジムへ



子供たちが空手を習っている間に、時間を有効活用


バイクをこいで、ランニングマシンで走って、筋トレマシンで鍛えて


いい汗かいたゼッ


でも久しぶりだったから、明日は筋肉痛かなー