こんばんは
今日も暑い一日でした
ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
21日の日曜日は北原先生の指導日だったので
朝練からずっと。。
一日プールサイドで過ごしました
今回のテーマは姿勢について
小学生中心に平泳ぎの好きな子達が多いので
今回は平泳ぎ・バタフライから指導していただいたのですが。。
好きな種目とはいえ、実際指導を受けて判明したこと
キックにしろ
手の動きにしろ
まだまだ未完成で課題だらけということ
さっそく次の日の練習で
子供たちの泳ぎをスマホで撮影して
自分の泳ぎを実際に見てもらった
まずは週末(28日)に県南ブロック大会を控えている中学生を対象に泳ぎを撮影
オリンピック選手の泳ぎと自分の泳ぎを見比べて改善点の確認
その後の練習、次の日の練習では
子供たちの練習に対する取り組みが変わった
明らかに改善点を理解して
良いフォームを身につけようとする姿勢が見受けられ
うれしい限り。。。
今週末は中学生が登校日で
練習に参加するのは小学生のみ
なので小学生の泳ぎを撮影して実際に見てもらう
そして、いま行われている
JOCジュニアオリンピック水泳競技大会の映像を
全国の同年代の子達の泳ぎを
一緒に見ようと思う
今日の休みに。。。
久しぶりに本屋さんへ。。。
面白い本を発見
ウサイン・ボルトはなぜ速く走れるのか？
その秘密はビートランニングにあるということ
「運動神経の正体」に迫る！
ウェイトリフティングの三宅宏美選手を例にとって
野球を例にとって
解説していた内容であったのですが
水泳にも通じる内容
応用できる内容であると思い
JOの映像、オリンピックの映像を何度も見直しました
こちらがその本
興味のある方はぜひお買い求めください
話は変わって。。。
ランチパスポート(県南版)Vol３が今日までの有効期限だったので
今日はDream Santaのずんだロールを500円で購入
美味しかったですよ！
次回のランパスは9月25日発売予定とのこと
3か月間有効なので
お得感がいっぱい
次回も購入予定
では。。この辺で。。明日も頑張りましょう！！
