遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いします☺️
写真はみなさん食べ飽きたであろう、
お雑煮です😊笑
私はインフル明けで胃腸が弱っていたので、餅なしで食べましたが。。。
もっかい食べたい🙄
さて、正月で食べまくって弱った胃腸。。。
思いきって1食抜くとすっきりしますよ。
大丈夫、1食抜いたところで死にません。
なんなら１日抜いても全然大丈夫です。
私は朝お粥、昼は好きなものをバランスよく食べる、夜は抜くかほんとに少しだけつまむ程度でもう元に戻りました。
体重も正月終わりなのに、ここ数年での最小値を記録してます( 〃▽〃)
インフル痩せ(笑)
胃腸弱ると免疫ガタッと落ちますのでね、
少し前の私みたいにならないでくださいね笑
それでは、皆様にとって素晴らしい一年になりますよう、お祈り申し上げます。
世界が笑顔でたくさんの一年になりますように。
せつこ