代表候補練習〜190回目〜

【日付】平成28年6月17日(金)
【場所】瀧野川女子学園体育館
【参加者】下川、新田、河野、佐々木、三浦、真仁田、河手、藤井(見学)、仲條(見学)、阿部(見学)、高野(遅刻)、澤津(遅刻)、齋藤
【記入者】齋藤榛悟
【練習内容】
1.W-up
2.トレーニング(アジリティ)
3.基礎練習(レイド)
・ツッコミ避け
4.基礎練習(アンティ)
・アンクル
・バックキャッチ
・ツッコミ
5.基礎練習(レイド)
・ボーナス
6.実戦形式
・6-1(ボークアンティ)
・6-1
7.トレーニング
・インターバルダッシュ(ジョグ30sec＆ダッシュ20sec×10set)
8.C-down
【所感】
本日の練習は人数が多く実戦では、ボークアンティを行いました。あまり練習ではしないボークアンティですが、実際の試合では少なからずやることがあると思います。機会が少ないので集中してやっていきましょう。またボークアンティの感想ですが、全体的に見てしまう場面が多かったと思います。もっと積極的にアンティから仕掛けに行ったほうがいいと思いました。