先週の週末は、紅葉に期待して箕面公園へ。
車なら比較的近いのだが電車では、一旦十三に出て。
箕面駅から徒歩にて、滝に向かった。
登り始めて少しすると所々で色付き始めて
いたが予想ほどではなかった・・・。
もう少し上の方に行けば・・・と思い直し。
40分ほど歩いて、滝に到着。
多くの観光客で賑わっていたが、マイナスイオンをふんだんに浴びて。
帰りに途中で休憩。
駅で買っておいたお弁当を広げて昼食。
屋外でのランチ、久しぶりだった。
下山時は、別ルートを進んで、
行きには気が付かなかった所に立寄りながら。
少し紅葉には早かったようだが、
気持ちの良い空気を吸うことが出来た。
先週の土曜日は、加古川で仕事。
ちょうど到着がランチタイムだったので、以前から気になっていた、
「加古川名物、かつめし」を。
検索したら数件のお店が出てきたが老舗丸万へ。
創業明治30年らしく、趣きがある。
勿論、うどん屋でかつめしを出し始めては、
そんなに古くは無いだろうけど・・・。
店内は、懐かしい感じの雰囲気で、
なんだか落ち着く。
注文は、かつめしとミニ蕎麦。
かつめしは、想像通りご飯にかつ。
デミグラスソースがかかっている。
そして、加古川かつめしの必須は、
キャベツ添えらしい。
肝心の味は、可もなく不可もなく・・・。
至って普通。
それより、おまけで頼んだミニ蕎麦の方が
いい出汁が効いてて、美味しかった。
翌日の土曜日は、会社の大阪支店のゴルフコンペ。
天気予報では、小春日和の良い天気と言われて
いたが、曇り空で肌寒い。
それでも、お昼頃からは良い天気になり、
良いコンディションでのプレーとなったが、
グリーンがやたらと難しく、パットの苦しむ。
また、練習不足もあってアイアンの精度が悪く、
上手くいかない場面も多々あったが全体的には、
それなりのスコアでホールアウト。
結果的には、ダブルぺリアのハンディに恵まれず、
8位、ドラコン賞を一つ頂いて・・・。
久しぶりの大阪のメンバーでのゴルフ、
楽しかった。
賞品は、焼き肉、富有柿、ゴルフボール、悪くない。
帰宅後、すぐに梅田に直行。
娘と晩御飯。
もつ鍋を食べに行った。
懐かしい博多を思い出しつつ、鉄なべ餃子も。
しっかり食べて、色々話して、楽しい時間は、
あっという間に過ぎていった。
日曜日の今日は、東京へ戻る。
お昼前に新幹線に弁当を買って乗り込む。
鶏ステーキ弁当。
期待したほどではなかったがこんなもんか・・・って感じ。
東京のマンションに戻り、雑用を済ませてから、RUN。
新中川河川敷から江戸川の河川敷をまわって・・・、
12kmほど。
充実の週末でした！
10月は、コンスタントに走り続け、10月30日に走り終えた時点で、
月間90km余り・・・、あと10kmで月間100km達成となっていた。
今後、なかなか月間100kmは難しいと思ったんで、
初めて、2日連続してのRUNに10月31日、ハロウィンの日に。
走り始めて間もなく、足の疲労感に襲われて、
挫折しそうになったがなんとか堪えて、
10.55kmを走って、月間101.3kmを達成！
アプリNike Run Clubには、ゴーストランナーと表示。
10月走った回数は、ちょうど10回、1回あたり10kmぐらい。
今の実力では、ほぼ限界って感じ。
今年の2月末に走り始めて、8か月が経過、
最初の事を思えば、それなりに走れるようにはなったが、
10数km以上は、ちょっと無理かな。
トータル、454.5km、年内に600kmを目標に、
無理しない程度に頑張ろうと思っている。
