７月５日 鶏か○飯

今日は鶏の皮で炊き込み、皮大好物なんですよ。

カリっと揚げたり焼いたりしたヤツなんか最高だねっ！



昨日は冷蔵庫の隅からこんな物が・・・






賞味期限はとっくに過ぎ去ってました。。。

コンニャクって好んで食さないからあんまり使い方知らんのよ。





・とり皮飯（鶏皮、おあげさん、コンニャク、人参）
・天ぷら（オクラ、人参、じゃが）
・ピリ辛こんにゃく
・海老の含め煮
・梅干と胡瓜のぬか漬け






　　　　　　　　　　閑けさや


　　　　　　　　　　　　　　　　米にしみ入る

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皮の味　・・・なんか聞いたことあるな。。





　　　今日の飯量４５０ｇ・・・炊き込みってあんまし腹にたまりません。。