2024/1/6(土)、2024/1/7(日)伊丹練習 2024年練習開始＆部員増？！

1/6(土)　伊丹リンク練習（2024年初練習）
時間：7:00～9:00
参加：Kanta, Mizuki, Utana, Riku, Ikkei, Suzuna, (体験)Sumio
指導：O

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク
・クロス練習（内リンク）
・スタート
・ダウン

新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
…と通り一遍のご挨拶を記載したものの、今年は元旦から能登半島大地震で大変なことになっています。
さらに、救援のための海保機とJALが衝突するなど、あってはいけないような事故が続き、正直言って全くおめでたくない状況です。
地震や事故でお亡くなりになった方々へお悔やみ申し上げます。

という中で、我々は我々で2024年の練習を開始しました。
初日はまさかのリンク凍結で、外周が使えませんでした。気温はそんなに低くなかっただけに、想定外でした。
久々の練習ということで、結果的に内リンクでの基礎練習を行えたので、それはそれで良かったと思います。

そして、先月まで体験中だったSuzuna（Utana妹）が正式に部員になりました！！すでに結構上手ですし、今後が楽しみです。
さらに、この日から体験部員が追加になりました。
24年は伊丹スピードクラブにとって、再飛躍の年になるのかも？と思わせられるような年始でした。

年始のご挨拶


内リンクでのクロス練習。Kantaもだいぶん上手になりましたよね。


Suzuna＋体験練習


Suzuna、入部のご挨拶。



1/7(日)　伊丹リンク練習
時間：11:00～13:00
参加：Syunsuke, Kanta, Mamoru, Mizuki, Utana, Ai, Ikkei, Riku, Suzuna, (体験)Syokai, Syorin, Sumio, Yuki
　　　(ゲスト)Thomas
指導：Iコーチ, Kanta Papa

【準備運動】
・ランニング
・ストレッチ
【滑走練習】
・定姿勢
・スネーク～アップ
・追い抜き
・30周ペース走×2
・定姿勢
・スネーク
・ダウン

初心者スクールの第5期がこの日から始まったからということや、かつ、意外と暖かい日だったということもあり、この日は物凄く沢山の来場者様がおられました。
そんな中での練習だったため、基本はスローペースの練習ばかりとなりました。
また、当クラブの練習参加者も、上記の通り非常に多く、体験部員とゲストをあわせて、合計14名もの練習参加でした。
これだけいると、勢いがあってよいですね。（※）
現在休部中の部員や、一度は辞めたメンバーも、また帰ってきてくれたらなぁと思います。

（※）ただし、事故を起こしたら終わりなので、人数増えるとリスクも高まります。この点は厳重に注意せねばなりません。

ご挨拶（全員そろってないようですが、それでもいっぱいいますね）


アップなど



追い抜き（ペース走かも）




内リンクでは、Iコーチが初級者向けの指導を行いました。