原因

昨日は予定より早い時間に家に帰ってしまって運動量も気分も物足りない。
なので夕方はまたもやラグビーボール持ってグランドへ。
蹴って走って（大して走ってないですけど）運動。
それから帰ったら今度は妻をつかまえて久しぶりにバドミントン。
ネットは出さずにひたすらラリーを続ける。

そして今日は筋肉痛。
山歩きなのか、それともラグビーなのかバドミントンなのか、どれか原因なのかわからない。