冬の風吹く

急に冷え込んだ日曜日の今日は休み


そんな今日も家族でお出掛け
といきたいところだったが、子供達それぞれに予定があるのでそれは無し
いつもの家の掃除をしてから自転車で走ることにした



それにしても、知っていたが今日は寒い
今季初となるジャケットを着て走り出した9時過ぎの気温は5度
しかし風が強くその気温以上に寒い
この前5度の中走ったが、数字は同じでもその時とは全く違う寒さ
体感気温はかなり低い
そして時に息ができないぐらいの横風が吹き押し戻され、時速15キロしか出ないとか
自転車乗る日でない感じ



本日の走行距離　６０．８７ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２４．４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６７ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　８９ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７１ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　６７２ＫＣＡＬ（スント５計測）



ジャケットの袖の中でスント5が遊んでいて心拍の計測値がデタラメ
平均心拍89で、消費カロリー672だと
きつめにベルト締めたんだけどな