最近、仕事 プライベートでうまくいかない
過去 うまく行かなかった時 自分は
どの様にハードルを飛び越えたか考えた
まず、一日で小さな目標を数個立てる。
時間ごとに、達成出来たか確認してみる
小さな目標が、達成出来たらせの目標
を少しづつ大きくしてみる。
無理はしない。
他人と比べ無い様にする。
自分は自分。他人は他人。
そこはブレてはいけない
自分に言い聞かせみた。
そうすれば、結果はついてくるはず。
肩に力は入れない。リラックスし
物事をまず受け入れる。
背伸びはしない。
今の自分に出来る事をする。
今の自分に言い聞かせみた
過去 うまく行かなかった時 自分は
どの様にハードルを飛び越えたか考えた
まず、一日で小さな目標を数個立てる。
時間ごとに、達成出来たか確認してみる
小さな目標が、達成出来たらせの目標
を少しづつ大きくしてみる。
無理はしない。
他人と比べ無い様にする。
自分は自分。他人は他人。
そこはブレてはいけない
自分に言い聞かせみた。
そうすれば、結果はついてくるはず。
肩に力は入れない。リラックスし
物事をまず受け入れる。
背伸びはしない。
今の自分に出来る事をする。
今の自分に言い聞かせみた