GWの４連休は、東京都最高峰の雲取山でテント泊を考えていたのだけど、結局それは取りやめた。
理由は、1) 3日の土曜は天気が良かったものの、混雑状況と体調(ウィークデイに疲弊していた）を考えて土曜は休んで日曜・月曜で決行しようと思っていたが、月曜の天気予報が微妙だった、2) 前回の登山は3月中旬の天狗岳への雪山行だったのだが、それからろくに体を動かしていなかったので、急にテント装備を持って1,400メートルも登るのは厳しいという予感があった。
結果的にはこの判断は正しかった。月曜の天気は小雨ながら山域ではかなり強風だったようだし、私の体力もかなり落ちていた。
で、体力低下を思い知らされた（大げさ）のが今回のハイキング。
奥多摩でも比較的簡単なコースで人気のある高水三山には昨年の紅葉シーズンに行っているのだが、今回はそのコースを逆側から登り始めて埼玉との県境に位置する棒の嶺までの14キロメートルほどのコースで体を慣らすことにした。
ガイドブックなどによると春には花が綺麗らしいし、棒の峰は眺望もよく、下山コースは沢沿いでロープや鎖を使うような岩場も出てきてそれなりに歩きがいがあるらしい。
JR東日本も、奥多摩ハイキングを促進するために(？)ホリデー快速おくたま号を6:32新宿発で出してくれたりしているので、素直にそれに乗っかった。まあ、車両はGWらしく大混雑だったが。
まずは御岳駅から。多くのハイカーは御岳山を目指すものと思われるが、私は駅の逆方向に回って惣岳山へ。11月にはここに下りてきたのだが、今回はここから登る。
このコースは急な坂と広くて気持ちのいい平たんな道が交互に現れる感じで、最初のうちは急登も難なく進んでいい運動という感じなのだが、徐々に体力を奪われていく感じがする。
それでも天気がよいので、新緑を楽しみながら植物や土の香りを吸い込んで、気分良いハイキングが続く。
花も少し出てくるが、多くはスミレ。スミレには多くの種類があるようだが、見分けるのは難しい。
タチツボスミレ(と思われる)
色や葉の形状からフモトスミレ(と思われる)
クサイチゴ
ツルキンバイ
惣岳山、岩茸石山と高水三山のうち2つを2時間程度で歩き、軽くコンビニおにぎりの昼食。ペースは普通なのだが、どうも疲れる。やはり体がなまっている。
それに、雪山と比べて夏山(と言うか雪のない山)は厳しい条件であることを思い出させられた。
重装備と厳しい天候を強いられがちな雪山の方が、普通は厳しいとされるのだと思うが、私がこの冬に挑戦した程度であれば逆に雪のメリットが大きかったように思う。
まず、膝への負担が少ない。ある程度トレースのついた雪道ならラッセルの必要もほとんどなく、雪のおかげでむしろ歩きやすい。岩や石、しかもそれらが時々固定されていない夏道の方がむしろ歩きにくい。さらに、暑さ。雪山でも登っているときは暑いくらいだけど、常に汗がしたたる夏山とは違う。暑さは確実に体力を削る。
とか何とかネガティブに考えてもしょうがない。今年も日本の絶景を求めて南北アルプスに挑むのであれば、体力をつけるしかない。
そして、まずは新緑の奥多摩の景色を楽しむ。
イロハカエデ
ブナやトチノキ
ヤマツツジ
惣岳山から岩茸石山への道、あるいは岩茸石山山頂からは、周囲の山々の景色が広がる。
ここから約2時間かけて棒の峰を目指すのだが、これが地味にきつかった。細かなアップダウンが延々と続き、「関東ふれあいの道」として整備されているにも関わらず結構足にくる。
単純な標高差で言えば、登山口から今回のコースの最高峰（969m）の棒の折山頂の差は720mほど。しかし、これだけアップダウンがあれば累積では余裕で1,000メートルを超えていたと思われる。
今回はテント泊装備ではないので、荷物の重量が大したことないから何だかんだ言ってもコースタイムよりかなり早く進むのだけど、樹林帯のアップダウンには体を慣らす必要を感じた。
途中、針葉樹の植林帯やブナ・ミズナラなどの広葉樹林帯を幾つか抜け、黒山、コンジリ峠といったチェックポイントを通過。最後の急坂を登り切れば人気の棒の嶺山頂に着く。
山頂は広く、100人くらいのハイカーで賑わっていた。眺望もよく、少しかすんでいたから遠くは見えなかったものの気持ちのよい山頂だ。人気があるのも頷ける。
山頂にはミネザクラがまだ残っていた。
そして下山。沢沿いのコースを取ったので景色はきれいだったが、滑らないように気を付けて歩く必要があって時間がかかった。
まだ雪の残る所も。
岩場は鎖やロープが設置されていて結構注意が必要。
春の花々を期待してのハイキングだったのだが、ここまでのところ目立ったのはスミレだった。しかし、流石に沢沿いの道にはスミレ以外にも幾つかの可憐な春の花が見られた。
ミヤマキケマン
ムラサキケマン
タカオスミレ
ニリンソウ
ミヤマハコベ
他にも、ウツギがいくつか咲き始めていた。5月下旬までは色んな花がどんどん咲いていくのだと思われる。
今日のハイキングは、岩茸石山までで2時間、そこから棒の嶺までが2時間、下山が2時間という感じだった。
結構汗をかいたので、下山後は「さわらびの湯」で汗を流した。流石に混雑しており、イモ洗い状態だったが、施設は清潔で悪くなかった。
結果的には翌日は雲取山方面ではずっと曇りまたは雨で、風もあったようなのでこのハイキングは正解だった。新緑と花々も楽しかったし、体力的にも丁度よかった。
最近週末も忙しいことが多いけど、本格的なシーズンまでにはもう少し歩いて感覚を取り戻さないと。
理由は、1) 3日の土曜は天気が良かったものの、混雑状況と体調(ウィークデイに疲弊していた）を考えて土曜は休んで日曜・月曜で決行しようと思っていたが、月曜の天気予報が微妙だった、2) 前回の登山は3月中旬の天狗岳への雪山行だったのだが、それからろくに体を動かしていなかったので、急にテント装備を持って1,400メートルも登るのは厳しいという予感があった。
結果的にはこの判断は正しかった。月曜の天気は小雨ながら山域ではかなり強風だったようだし、私の体力もかなり落ちていた。
で、体力低下を思い知らされた（大げさ）のが今回のハイキング。
奥多摩でも比較的簡単なコースで人気のある高水三山には昨年の紅葉シーズンに行っているのだが、今回はそのコースを逆側から登り始めて埼玉との県境に位置する棒の嶺までの14キロメートルほどのコースで体を慣らすことにした。
ガイドブックなどによると春には花が綺麗らしいし、棒の峰は眺望もよく、下山コースは沢沿いでロープや鎖を使うような岩場も出てきてそれなりに歩きがいがあるらしい。
JR東日本も、奥多摩ハイキングを促進するために(？)ホリデー快速おくたま号を6:32新宿発で出してくれたりしているので、素直にそれに乗っかった。まあ、車両はGWらしく大混雑だったが。
まずは御岳駅から。多くのハイカーは御岳山を目指すものと思われるが、私は駅の逆方向に回って惣岳山へ。11月にはここに下りてきたのだが、今回はここから登る。
このコースは急な坂と広くて気持ちのいい平たんな道が交互に現れる感じで、最初のうちは急登も難なく進んでいい運動という感じなのだが、徐々に体力を奪われていく感じがする。
それでも天気がよいので、新緑を楽しみながら植物や土の香りを吸い込んで、気分良いハイキングが続く。
花も少し出てくるが、多くはスミレ。スミレには多くの種類があるようだが、見分けるのは難しい。
タチツボスミレ(と思われる)
色や葉の形状からフモトスミレ(と思われる)
クサイチゴ
ツルキンバイ
惣岳山、岩茸石山と高水三山のうち2つを2時間程度で歩き、軽くコンビニおにぎりの昼食。ペースは普通なのだが、どうも疲れる。やはり体がなまっている。
それに、雪山と比べて夏山(と言うか雪のない山)は厳しい条件であることを思い出させられた。
重装備と厳しい天候を強いられがちな雪山の方が、普通は厳しいとされるのだと思うが、私がこの冬に挑戦した程度であれば逆に雪のメリットが大きかったように思う。
まず、膝への負担が少ない。ある程度トレースのついた雪道ならラッセルの必要もほとんどなく、雪のおかげでむしろ歩きやすい。岩や石、しかもそれらが時々固定されていない夏道の方がむしろ歩きにくい。さらに、暑さ。雪山でも登っているときは暑いくらいだけど、常に汗がしたたる夏山とは違う。暑さは確実に体力を削る。
とか何とかネガティブに考えてもしょうがない。今年も日本の絶景を求めて南北アルプスに挑むのであれば、体力をつけるしかない。
そして、まずは新緑の奥多摩の景色を楽しむ。
イロハカエデ
ブナやトチノキ
ヤマツツジ
惣岳山から岩茸石山への道、あるいは岩茸石山山頂からは、周囲の山々の景色が広がる。
ここから約2時間かけて棒の峰を目指すのだが、これが地味にきつかった。細かなアップダウンが延々と続き、「関東ふれあいの道」として整備されているにも関わらず結構足にくる。
単純な標高差で言えば、登山口から今回のコースの最高峰（969m）の棒の折山頂の差は720mほど。しかし、これだけアップダウンがあれば累積では余裕で1,000メートルを超えていたと思われる。
今回はテント泊装備ではないので、荷物の重量が大したことないから何だかんだ言ってもコースタイムよりかなり早く進むのだけど、樹林帯のアップダウンには体を慣らす必要を感じた。
途中、針葉樹の植林帯やブナ・ミズナラなどの広葉樹林帯を幾つか抜け、黒山、コンジリ峠といったチェックポイントを通過。最後の急坂を登り切れば人気の棒の嶺山頂に着く。
山頂は広く、100人くらいのハイカーで賑わっていた。眺望もよく、少しかすんでいたから遠くは見えなかったものの気持ちのよい山頂だ。人気があるのも頷ける。
山頂にはミネザクラがまだ残っていた。
そして下山。沢沿いのコースを取ったので景色はきれいだったが、滑らないように気を付けて歩く必要があって時間がかかった。
まだ雪の残る所も。
岩場は鎖やロープが設置されていて結構注意が必要。
春の花々を期待してのハイキングだったのだが、ここまでのところ目立ったのはスミレだった。しかし、流石に沢沿いの道にはスミレ以外にも幾つかの可憐な春の花が見られた。
ミヤマキケマン
ムラサキケマン
タカオスミレ
ニリンソウ
ミヤマハコベ
他にも、ウツギがいくつか咲き始めていた。5月下旬までは色んな花がどんどん咲いていくのだと思われる。
今日のハイキングは、岩茸石山までで2時間、そこから棒の嶺までが2時間、下山が2時間という感じだった。
結構汗をかいたので、下山後は「さわらびの湯」で汗を流した。流石に混雑しており、イモ洗い状態だったが、施設は清潔で悪くなかった。
結果的には翌日は雲取山方面ではずっと曇りまたは雨で、風もあったようなのでこのハイキングは正解だった。新緑と花々も楽しかったし、体力的にも丁度よかった。
最近週末も忙しいことが多いけど、本格的なシーズンまでにはもう少し歩いて感覚を取り戻さないと。
