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ポチッとしていただいて戻ってきてねぇ。
今朝の気温は27℃(我が家の玄関先にて)。
曇り空。
肥育期。
こないだ週末の裸足LSD120分はさすがにふくらはぎの筋肉痛を起こしましたが、もうかなり治まり、使っていない筋肉が使われているという実感を基に日々精進しているところです。
頭のてっぺんから足の先まで、糸で吊られたマリオネットのように…。
足だけではなく、かといって腕振りばかりでもなく、はたまた
裸足ランニング、痛くないといえば嘘になりますけど、かなり慣れてきました。
靴下はいてませんから、走り終わって即座に足指マッサージやらストレッチやら…ある程度汗が引くまで玄関の前でコネコネしてます。
呼吸も落ち着いたままだし、高強度なトレーニングしてるつもりはないんですがねぇ…。
次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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