日々のアレコレ書き綴る日記みたいなもん

トレーニングだとか、イベントだとか、食べもんだとか、旅とか、何となく残しておいて後からでも振り返られるように書いていこう

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12/2(土)守山ハーフ前日ににパリッとWS5本~♪

2017年12月02日 | トレーニング日誌
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今朝の気温7℃(我が家玄関前)。 普段はあまり使わないけど自宅近所のコースへ。 往来する車のスピードが高めなので、暗い時間帯にはこのコースは使いません。 マラソンシーズン真っ最中~♪ さぁ、本番はすぐそこ! ↓トライアスロン、お好きでしょ? トライアスロンランキング にほんブログ村 . . . 本文を読む
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12/1(金)師走だなぁ今朝も軽く1周、夜は新しいところに入会~♪

2017年12月01日 | トレーニング日誌
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今朝の気温7℃(我が家玄関前)。 タイトルに“入会”と書きましたが、会員制ではないスポーツクラブに乗り換えることにしまして、今日初めてお伺いします。 HPトップの写真にありますけど、ほぼ100%プール目的です。 会員制でないというのがどういうことかというと、入会金、年会費、月会費が不要ということです。 “定期券” . . . 本文を読む
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11/30(木)近所の周回コースをJOGで1周だけ~♪

2017年11月30日 | トレーニング日誌
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今朝の気温10℃(我が家玄関前)。 暖かい。 僕が勝手に呼んでるクロカンコースを1周だけ。 約2.5kmです。 こないだの火曜日から速度検知をGPSでなく、ストライドセンサーにしてます。 歩幅なんかを測るアイテムですが、ランニング速度を測ることもできるのです。 大阪マラソンではビルの谷間などでGPSをキャッチできな . . . 本文を読む
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11/28(火)大阪マラソン翌々日の過ごし方~♪

2017年11月28日 | トレーニング日誌
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今朝の気温5℃(我が家玄関前)。 昨日に続きJOG40分という、軽い刺激。 軽いっしょ。 目的は脚の張りを取ること。 今朝は速度検知にGPSではなくてストライドセンサーを指定してみました。 大阪マラソンではビルの谷間など、GPS不感帯でペース表示が狂いましたので…。 で、今朝も計画ではJOG60分だったんだけど、 . . . 本文を読む
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11/27(月)大阪マラソン翌日の過ごし方~♪

2017年11月27日 | トレーニング日誌
にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ3! 今朝の気温8℃(我が家玄関前)。 JOG20分という、軽い刺激。 距離で約3km。 軽いっしょ。 計画ではJOG60分だったんだけど、 モゾモゾ っとね(^_^; 擦れみたいな表面的なもの以外はダメージも無し! で、夕方(夜)は今月末付けで退会するスポーツクラブに、個人ロッカー内の荷物撤収ついでのスイミング。 . . . 本文を読む
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