8/23(火)処暑の朝、本腰入れてトレーニング開始ぃ～のJOG60分＋WS3本！ 2016年08月23日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温は23℃。 熱帯夜だと思ってたけど意外に涼しい朝。 今日は二十四節気の第14、“処暑”。 暑さが峠を越える頃…だそうです。 以前知った長期予報では９月まで猛暑が続く様なこと言っとりましたけども…。 今週から『身体づくり期』に入ります。 今朝はいつもの周回コースを4周で最後にピリッと速度を上げてみましたけども… . . . 本文を読む
