出先での食事

午後からの教室があるときは、
お弁当を持って行くことが多いです。

家族のお弁当を作るついでに
夕食の残しものを入れたりした
簡単なものです。

夜まで帰ってこられないときには
夕食におにぎりやサンドイッチなども。

以前、遅く帰ってから晩ごはんにしたら、
お腹はすきすぎているし、
たくさん食べてしまって
すぐ寝られないし・・・等々を経て、
今の形になっています。

今日は、お弁当は家で食べてしまいました。

夕食用に、鮭と梅のおにぎり、チーズ付き。

おやつにはマーマレードとイチゴのジャムサンドです。

麦茶も持って、出掛けましょう。


さて、今日火曜日は
道新文化センター小樽のホームヨーガの教室です。
１８：００～もありますよ。

明日水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。

ご一緒にヨーガ、楽しんでみませんか？