茹でピー

こんばんは！

大阪へ七五三で行って約1ヶ月‥

奈良、大阪と神社、お城とまわったのですが‥

まぁ‥1ヶ月も前の話しなので‥

その話しは置いといて‥（笑笑

今日は‥コロナ禍で郷の長崎へなかなか帰らずでしたが（帰る家はないのですが‥）

3年ぶりに長崎入りしました。

今回‥島原で友人と会うことに‥

シーサイドホテルでお昼ご飯‥

あとはデザートと珈琲！

ずっと喋ること4時間！

あはは😆😆

女はよく喋る！

楽しかったね〜

また‥会うことを約束して‥

3人とも‥思い思いのお土産持参！

私は‥鍋敷き、印鑑入れ、巾着とハンドメイドの物を詰め合わせて‥

一人はくっきーとラーメン

もう一人はオリーブオイルと畑で作った殻つきピーナッツ

皆‥思い思いのお土産で‥

その中の殻つきピーナッツを茹でピーにしました。

二日間

水に浸し‥あく抜き！

それから1時間ほど塩入れて火を通しました。

これが‥ビールのお供に最高なんですよ。

殻つきピーナッツをもう一人の友人は「煮ごみ」というお正月料理に使うので冷凍したようです。

「煮ごみ」とは筑前煮みたいなもので‥それに殻つきピーナッツを入れるのです。

私も長崎出身ですが‥この「煮ごみ」は知らなかったのです。

勉強になりました〜

友人たちが元気でしたので‥とても嬉しかったな〜

コスモス

こんばんは♪

今日は‥友人のクロマテックハーモニカの演奏を聴きに行きました。

昨年はテンポの早い曲でしたが‥

今回は「コスモス」「love love love」とスローテンポ！

私はスローテンポの曲が好きなので‥気持ちよく聴かせて頂きました。

どちらのテンポも難しい所があるのですが‥

来年はどんな曲を選んで聴かせてくれるのか楽しみですね。

友人が吹いてくれた「コスモス」

今年はカメラに収めることができました〜

今週から少し仕事をペースダウンしております。

扶養内で仕事している私は‥少しペースダウンしないといけないみたいで‥

で‥今週、時間があるからハンドメイドに力を入れているのですが‥何故か?思うように進まない💦もどかしく思ってます〜

合同誕生日会

こんにちは〜♪♪

明日から雨になるそうで‥車の洗車をやめた私ですが‥（笑）

今日は友人5人の中の3人（私を含めて）の合同誕生日会でした〜

毎年‥するのですが‥

今回も‥楽しく皆んな健康で迎えられた事に感謝！！

歳を重ねる事に‥「健康」のありがたさをシミジミ感じている5人です〜

めったに‥ワンホールのケーキを買う事もない私たちですが‥5人の誕生日ごとに食べております♪

今回は濃厚なシェタニのチョコレートケーキでした〜

ケーキの横のひまわりの様なそうでないような‥

喋るひまわり！

ハッピーバースデーを歌ってくれましたよ。

ひまわりくんは私たちが話すことを真似してやまびこのように話します（笑笑

バッチリ‥皆んなで記念写真撮りましたよ！

美魔女なら‥アップするのですが‥（笑

来年も‥皆んなでお祝いしてほしいです🥂

バレンタインデー

こんにちは〜

梅の花もチラホラと咲き始め‥春の香りが少しずつ感じられるようになりました。

このまま暖かくなるといいのですが‥そうは甘くないかもですね〜

本日‥2月14日

バレンタインデーでもあるのですが‥

亡き友人の誕生日でもあります。

よく‥誕生日プレゼントにチョコレートをやっていたので‥

そうか！今日は「バレンタインデー」だなと思ってました〜

今日は友人たちとコーヒーを飲みながら‥

「友チョコ」なるものを美味しくいただきました。

来年も‥みんな元気で美味しい友チョコを‥

揃ってワイワイしながらいただきたいものだと思います〜

体調管理

こんにちは〜

数日前‥友人が緊急入院しました。

数週間前から少し胸が痛いような〜

凄く肩が凝るのよね〜なんて話してたのですが‥

数日前‥2ヶ月に一度の内科検診だったのですが‥

主治医の先生から血液検査の数値が悪いです。すぐに日赤へ行ってくださいと言われ‥

慌てて‥受診したらすぐ入院でした。

どうも‥心筋梗塞を起こしかけていたようで‥

暫く検査入院で‥細い血管を風船で広げるようです。大事にならず良かったです。

このような事が近くであると‥体調管理は大切なんだなとつくづく思います。

私は生活習慣病も今のところなくて‥定期的に受診することもないので‥

自分自身の異変を早く気づかなければいけないなと‥思ったところでした〜

昨年から少しずつ筋力をつけようと体を鍛えているのですが‥

その甲斐あって‥体も締まり体脂肪も減っています。

しかし‥体の中身はどうなのかしら？透視できればいいのにな〜

皆さんはどのような体調管理をされているでしょうか？