朝食べないのは慣れない・・・

8時間ダイエットをしているので、
仕事のある日は朝、昼を食べて夜はなし。
休みの日は、朝はなしで、昼、夜と食べています。

仕事の日、夜食べないのにはだいぶ慣れたんですけど、
休みの日に朝ご飯なしなのは全然慣れません。
まぁ最後の食事が昨日の昼ご飯なので、
そこからずーっと食べてないから、余計に
つらいのかもしれませんねぇ。

いつも仕事の日は夜ご飯が食べられないから
家でテレビとか見る時も、何も食べれないのは
やっぱり辛いので、休みの日は
夜、空腹感を味わないで過ごしたいってことで、
休みの日は夜を食べる為に、朝はなし！！

8時間以内に１日の食事をおさめればいいので、
１食目を11時にしたら、その日の最後の食事は
夜の7時まで、ということになります。


てな訳で、今日の1食目は11時まで我慢・・・。
でもこれがなかなか辛い～。
休みの日で、もっと遅くまで寝てれば
いいんですけどね。今日も暑くて、自然と
7時すぎには起きたので、そこから何も食べずに
ひたすら11時が来るのを待つと言う・・・。


我慢した分、１食、１食がめちゃめちゃおいしく
感じます。さ～て、今日は何食べようかな？
やっぱり平日、まったく食べていない
パンですかねぇ？

そろそろ賞味期限のやばいハムがあるので、
クロックムッシュでも作るか・・・・。

あと40分、長いな・・・。