早く見なくちゃ！

上戸彩ちゃんの不倫のドラマ、1話と2話が終わったのに
まだ録画したのを見てなくて、今日もまた録画対応・・・。
早く見ないと、さすがに3話もためてしまったのは反省してます。
今週末に見る予定でいますが・・・。

今週の土日は珍しく何も予定がない日なんです。
土曜日はいつも通り病院へ行ってリハビリしますけど
それ以外、何も予定がなくて、なのでこんなチャンスはない！と
思って、今のところ断食しようかと思っています。

なのでどこへも出かけずにひたすら家の中で食欲との
戦いになると思うので、上戸彩ちゃんのドラマを見ながら
気を紛らわそうかと思ってます（爆）


夏の間に1回か2回断食したいとずーっと思っていて
ようやくチャンスがきました。しかも生理直後なので
時期的にはまさに今でしょ！って感じだし。


ここ２週間、実家に帰ってないので、今週末は
絶対に母親から呼び出しがくると思うけど
ここは丁重にお断りさせていただいて、今週末は
きっちり断食したいと思います。

しかし食いしん坊な私、断食できるでしょうか・・・（汗）
2日の断食だから、せめて1.5キロぐらいは痩せたい・・・。

そのあとも、ウォーキングと週2日のプチ断食で
キープできたらな、と思っています。

ウォーキング日和

先週の金曜日と土曜日は酷暑で大変でした。
暑さに弱い私は、ちょっと部屋にいるだけで
頭が痛くなる始末・・・。

でも日曜日から気温が少し下がって34度ぐらい、
３８度を経験すると、34度なんて秋か？って
ぐらい涼しく感じますね←大げさ？

気温が下がっただけじゃなくて、湿度も下がったみたいで
カラっとしていたので、余計に涼しく感じました。
今日も夜は風が強くて、爽やかでこんな日は
ウォーキングするに限る！と思ったんですけど
今日は帰りが遅くなったのでウォーキングはできず・・・。

明日も今日ぐらいの気温で、今日ぐらいの
湿度で、今日ぐらいの風が吹いていたらいいな・・・。
こんな気候のいい日にウォーキングできないなんて
もったいない・・・。
明日もどうか、涼しい1日でありますように。


とりあえず寝る時はクーラーなしでいけそうですね。
でもまだ7月、本当に暑いのって8月だから
まだまだ油断はできないなぁ。また酷暑、くるのか？

もう３８度は勘弁して下さい・・・（切実）

今日はクーラー、いるかな・・・

今週は火曜日から今日までウォーキングに
毎日行っています。この季節はゲリラ豪雨が
いつ来てもおかしくないので、折りたたみ傘を持ち、
さらに熱中症対策として500ｍｌのペットボトルを
持って行くので、けっこうな荷物・・・。
それでもどちらか置いて行く訳にもいかないですからねぇ（汗）
仕方なく、という感じ。


今日の最高気温は35度ぐらい、明日はさらに
気温が上昇して37度という予報になってました。
明日のウォーキング、ちょっと危険かも？
なので、ウォーキング行く時間になっても
熱気がムンムンしていたら、明日はやめようと思います。

鉄筋のマンションは熱がこもるので、この時間でも
部屋の中は激暑で30度以上あります。
う～ん、さすがに今日はクーラーつけて寝よう。


夏は水分をたっぷり取るので、夜中に1回は
トイレに起きてるけど、今週はそう言えば起きてない。
尿として出る前に、汗になって蒸発しているんでしょうかね。
私、汗かきじゃないけど・・・。

という事はシーツ、汗まみれですね。
あ、洗いたい～、今週末、洗おうと思います。
気温が高いのは明日がピークで、来週を見ると
33度とか32度で落ち着いています。
明日の暑さに耐えられれば、今年の夏は問題なくこせる、
という事ですね。でも昼間は仕事だから、あんまり
関係ないな(-"-)

う～ん・・・

今日も暑かったです。朝起きた時に汗でベタベタで
朝から不快指数ＭＡＸ！という感じでしたね。
ところですごく眠いのはなぜ？？

今日は久しぶりにウォーキングに行けました。
でも暑くて、けっこうギリギリでした。
しっかり熱中症対策はしていったけど、それでも
暑さに弱い私は、ふらふらな状態。明日はさらに
今日より暑くなるみたいで、正に命がけの
ウォーキングになりそうです、でも行く・・・。


ウォーキングから帰ってきてから、昨日録画しておいた
ＨＥＲＯ見ました。2回目も拡大版って・・・
通常放送でいいよぉ・・・。何だか今日の内容は
あんまり納得できないというか、府に落ちない
内容でした・・・。ひっぱった割には、って感じかな。


視聴率も２回目にして20％切ったそうで、
と言う事は１回目を見た人が、がっくりして
離脱した、という事かいな・・・？


今週は月曜日が祝日だったから、当たり前なんだけど
明日は水曜日。そう水曜日と言えば藤原たっちゃんの
ドラマの日ですよ～、こっちの方が楽しみ！
もう毎週水曜日のお楽しみができました。
水曜日って中だるみしやすい時期だから、
ちょうど水曜日に楽しみができて良かった！

明日、ウォーキングで死なないように気をつけよう・・・。

冷蔵庫が潤った～

今日は実家に帰ったので、いつものように
母親と一緒にスーパーに行って大量の食材を
買ってもらいました。

ご飯用の食料品の他に、アイスやらお菓子やらデザートやら、
あとはカップ麺とか、いざという時にあると便利なものも
たくさん買ってもらって、帰りは大きな袋3つ分もの
荷物になりました。


もう冷蔵庫も冷凍庫もパンパンです。
とりあえずテキトーにつめこんだので、
しばらくは出すのが大変そうです。

これで1週間はスーパーに行かなくてもよさそう。
本当に実家はありがたい。でも帰るのは面倒なので
しばらくは帰りません。次帰るのは8月でいいや、と。


いつも帰る度に、母親のグチを聞かされるので
ちょっとうんざりなんですよね。
なので、なるべく帰りたくないし、帰ると1日拘束されて
自分の時間がなくなるので、せっかくの休みがパーになるから
極力帰りたくない。


帰ったら、食料品とかたくさんもらえるから
ありがたいと言えば、ありがたいんですけどね・・・。


さて、買ってもらったアイスでも食べるかな、と（爆）