たまには日記を書いてみよう。
ダイエットやるぞー!と決意して早1ヶ月。月日の流れは余りに早い。。。です。
なんとかがんばって、今日は結果報告~~~!
って誰も聞いてね~~ょ。とは思いますが。
えー、
体重は2.7キロ、体脂肪は5.5%減でした。
昨日は3キロ、6%だったんですが。。(なぜに増えたのか?)
まあ1ヶ月約3キロ減れば万々歳ですよね。
体重もですが、体脂肪が減ったのがうれしい。
こんな体脂肪、体脂肪を計測し初めてから初めてです!ヒャッホ~~ゥ!
元が何%だったのかバレルので書くのはやめますが、体重は元は50,1までいってました。ホホ。
ここ数日はわりと普通の食生活に戻りつつあったりもして。。でもお米は食べてないけど。。
これをいかにキープするかが大事ですね。
努力します。
というわけで、ダイエット報告でした。
ダイエットやるぞー!と決意して早1ヶ月。月日の流れは余りに早い。。。です。
なんとかがんばって、今日は結果報告~~~!
って誰も聞いてね~~ょ。とは思いますが。
えー、
体重は2.7キロ、体脂肪は5.5%減でした。
昨日は3キロ、6%だったんですが。。(なぜに増えたのか?)
まあ1ヶ月約3キロ減れば万々歳ですよね。
体重もですが、体脂肪が減ったのがうれしい。
こんな体脂肪、体脂肪を計測し初めてから初めてです!ヒャッホ~~ゥ!
元が何%だったのかバレルので書くのはやめますが、体重は元は50,1までいってました。ホホ。
ここ数日はわりと普通の食生活に戻りつつあったりもして。。でもお米は食べてないけど。。
これをいかにキープするかが大事ですね。
努力します。
というわけで、ダイエット報告でした。