GWの宿題

来週なかばに、武仁塾空手の基本を映像配信する準備を黒帯が考えてくれています。

上手くいったら連絡します。

今日はよい天気でウォーキングしました。

夕方は道場でサンドバッグトレーニングしました。

ウォーキング

最近はウォーキングをほぼ毎日しています。

気持ちの良い気温のなか、ウグイスなどのさえずりが心地いいです。

こんもりとした森には神社があります。

水が張られた田んぼでは、カエルの大合唱が始まっています。

写真は普通電車ですが、たまに通過する特急電車には、数人しか乗っていませんでした。

今年のゴールデンウィークは、日本国中何して過ごすのかなぁ。

偉い学者が、日本で40万人が死ぬ可能性があるなんて言ってますが、国連アフリカ委員会から13億人いるアフリカで30万人死ぬかもしれないとの発表もありました。日本はアフリカより10倍以上の死亡率って、どういう感覚なんでしょうね。

医療崩壊したイタリアで2万人です。日本の人口が2倍としても桁が違います。危機を煽るだけだと、専門家の信頼を疑われるだけのように感じます。

日本感染症学会は、新型コロナも市中肺炎としてインフルエンザみたいに扱ったほうがいいのでは無いか、と提言していますが、こちらの意見のほうが理にかなっているように感じます。

本日のエクササイズ

ウォーキングから帰ると、道場で数人運動してました。

その後、ビリータイム。

やや出遅れた人はひとりでやってました。

自分は、型とサンドバッグを少々しておきました。

やってる？

基本と移動、サンドバッグ

補強運動もしました。

だんだん鬱憤溜まってくるよね。発散しよう。

ビリー再入隊

ビリーブートキャンプの古いDVDを引っ張り出して運動してます。

三角筋が筋肉痛です。

ジムでのトレーニングとサンドバッグトレーニングと併せてやってます。

今日は、2名の新入隊がありました。

いつもと違うエクササイズは楽しいですが、空手着に袖を通さないのもそろそろ寂しくなってきたので基本くらいはしようと思います。