今日は今日とて…

この所、また不安感や雑念を頭のなかで膨らますクセが出てきています。
この間までは、それにすぐ気がついたのですが、それも出来ていません。
給食して４週間を超え、少し心に余裕ができて、緩んでいるのかもしれません。
逆にこういう状態の時こそ、傾注観察のいいチャンスですので、頑張って今の自分がどうなのか？観察していきたいと思います。
これが癖になるくらいにやらないといけないので、継続して頑張っていきたいと思います。

と、このブログを打ち込んでいる最中も夕食を何にしようか？とか色々と今やっていることと別の考えを頭のなかでふくらませていました。
そう言う考えは横においておくようにしないといけません。
なかなか難しいことです、今まで何かをやりながら頭のなかで別のことを考えるというクセが染み付いていますから。