切り替え

馬刺しでございます

美味しかった

もつ鍋でございます

美味しかった

濃いかったけど

もつ鍋好きだな😘

これもあれが好きだったなあと思い出す

気がついたらいない生活も慣れてきて、仕事も増やした！

切り替えて頑張ろうっと🔥

元気そうに見える

【元気そうに見える⠀】

今日は日曜の一日バトントワリングステージママからの小さなおつかれが溜まって少々しんどい。

神社掃除に行きますと、境内には5羽の鳩ぽっぽさんたちとクロネコニャン吉さんにカラスぴいちゃんがいました。朝から動物いっぱいだなあと思いつつ、お掃除してママチャリこいで仕事へ。

河川敷でも🐢カメのカーコとまたまたクロネコニャン吉さんにお会いし。

そして信号待ちしていたら幼稚園バス。キッズ達が手を振ってくる。なんか今日は人気者やなあと思いながら、少しお疲れモードで診療所入りますと、

今日も元気いっぱいやな

と、色んな方から言われる。

いやいや、、めっちゃだるいんですけど、、と、心の中で思いながら。

それでも仕事終わってからおテニスしましたら、もう充電切れ。

帰宅後ぐったりです。

しもじもキッチン ヨシダソースで料理

【しもじもキッチン⠀】

ヨシダソースで料理81日目

こんばんにゃん🐱

写真だけ撮ってほったらかして、、気がつけば1週間

ヨシダソースアンバサダー世界一のよしこんぶです

調味料

娘と一緒に餃子を作りました✌️

隠し味にヨシダソースBBQソースをいれて

美味しい餃子が出来上がりましたよ🍳👍💓

アーンしてね

今日の美味しく出来ました✌️

⁡#化学調味料不使用

⁡#保存料不使用

⁡#調味料

⁡#camp

⁡#キャンプ

⁡#キャンプ料理

#吉田潤喜 さん

#美味しくないはずがない

点と点

さて、

今日は新しいことを2つ

シミ取り

麻酔のチクは痛かったけど、そのあとは痛くもない😭

夜は20年振りに臨床実習先の先生と話す

点と点

スティーブ・ジョブズの言葉を思い出す

好きなことしかしてないから、真面目なところには私のような女子は型破りすぎてあかんのちゃうの💦と、一瞬迷いましたが、

新しいことをする際にいつもしている

♪できること
♪やったことが久しくないもの
♪やらないこと
♪できないこと

を細かく洗い出して、
自分の強みと弱みを可視化して
そこから話を進めていくことに。

いつもならできない理由を考えてお断りしていましたが、恩師の言うことは、、、と、思いまして、引き受けることに。

忙しくなるなあ

地雷を踏む

【見えない地雷を踏む】

仕事複数していますが、ひとつはもうすぐ10年。

そして今日で4年目になったところ。

今日、新しく数名入ってきた人がいる中で、思ったこと。

職場の人間関係には、いくつか地雷がある。

それを平気で踏んでしまう人が後をたたない。

今日も質問があったので、こうこうだよと説明すると、

それっておかしいですよね。そんなんじゃ困ります。買って貰えないんですか？と、普通に言ってくる新人さん。

それ、今までのあなたのやり方です。ここにはここのやり方があるので、まずはそれができてからじゃないの？と、言いそうになったが、スルーすることに。

よくよく考えると、自分もそんな時期があったわけで。

あーーあの時その人がそういったのは、こうだったのか💦と、何十年も経って気がついた。

人生って手遅れの連続だなあとしみじみ。その時はわかんないから、わかったのは今。それも有難い。

必要なのは、見えないものを見ようとすることなのかな。

もう少し空気読んでやった方がいいんだけど、おそらくとてもやる気があって入ったのかなと思うので、それはそれでやってみたらどうだろうかと言うことにした。

シミ取り

今日は仕事終わって帰宅して

お昼ご飯食べてすぐ自転車で片道8キロ走る。

今日は初めてのシミ取り

麻酔が激痛でした

あの痛さハンパない、、っ

でも一瞬で終わったのびっくら(＊˙O˙＊)

処置時間五分ほどあという間なレーザー治療でした

それにしても美は一日にしてならず、、、

痛みにも耐えるのね、、、痛いわあれ

1歩踏み出します

おはようございます。

今日もあめですね☔

雨足強い中で神社お掃除

それも良し

有難うございます！言いながら

不思議なのは

やはり先祖供養大事だなと思う

あーこれどうしようかなーっ悩んでいたら

まさかの連絡

まさに

の方がいいのかな‼️

有難うございます！

あたらしいステージ上がっていくよ私

古いもの手放します！

まじかーーーチョコっと

やばい、、、

チョコザップがまさかのあの駅にある、、、

仕事中行けるってやつ???

やばい、、、な。

どうしよう、、、、、

これまたご縁ってことかな、、、。

明日のメールやりとりで話そうかな

やってもた

早稲田大学の総会での集合写真での

一コマ。

最前列

センパイのピースサイン。

空気読んで隣のセンパイに合わせてヨイショとピース✌️

写真いただいて

びっくり(＊˙O˙＊)

お偉い方のお隣で、、

何この楽しそうな笑顔。

両サイド

見ないといけませんな

悩み中

むーーー

悩み中

初めての臨床実習で実習先になった先生からの連絡。

悩む、、、、

いや、、、その方がええわね。

働き方改革

少し悩んでいたのもあり。

これもご縁と言うべきか、、、

とりあえずメールしてみた

近々あった方がええなあ

脚やせ

今日は雨で患者さん少なし❤︎

筋トレのおかげで体は軽いのだけど

甘いもの食べると衝動的にバクバク食べてくなる、、、

今日はおかき三昧

よーーー食べたよ

最近足のトレーニングしっかりしてます

少し細くなったでしょ

ストレッチもして

我ながら

惚れ惚れ

がむばってる私

だれもほめてくれないので

自分で、、、自画自賛中

なんせ今まで足が太くてすごく悩んで足出すのが嫌で

浮腫んでいるし

足を掴んで

このぷにぷにが好きだと男に言われても嫌だった足

脂肪溶解注射とかあるとも聞いたけど1度自分で本気で٩(🔥ﾛ🔥)و ̑

足のトレーニングしてみようとおもいまして、今月から週3回筋トレし。

仕事中もスクワット

今日はブルガリアンスクワット

ききまくってハアハア言うてましたよ、、痛かった、、、、

これだけはまだ苦手だわね

でも、筋トレ楽しくなってきたので最近は筋トレ話ばかり

だって

ポジティブなるもの

有難うございます！

お休憩時間でございます

今日はあめですね

午前中がとても体がだるくてしんどかったのですが

昼休憩に筋トレをしたおかげで💪

身体軽く、今から仕事〜みたいな感じです

今までずっと運動嫌いでしたが

からだがだるいのは動いていないから滞っているだけで、、、

動けば身体軽いのだなと最近になって気が付きました

休憩も2回いただけるし

ありがたいなあと思うところ

毎朝と昼休憩後には有難うございます！

よろしくお願いいたします

と、場所に挨拶している私

日々の感謝を忘れずに

距離感も大事に

有難うございます！といつも感謝しながら

仕事しますー

そのままか変えるか

おはようございます

がーーん

昨日15000歩近く歩いたのに

体重アップしているし、、、

というわけで

ここでそのままにするか

変えるか🐸

もちろん

かえます

今日は雨のせいもあって

からだがだるいから

午前診終わって休憩時間に

筋トレです

帰りですぅ

今日は神戸まつりでした

眠い、、、

今電車乗って帰る途中ですが、眠さで足はだるいし

13450歩

歩いています

もうすぎ最寄り駅

はやくかえって寝たい、、

ドーパミン中毒

【ドーパミン中毒】

最近、仕事が手を動かすよりも喋り、、の方が多くなってきている。

今日はドーパミン中毒という本の紹介をしていただいたので、早速購入させて頂きました📓📕📚

このドーパミン中毒

先に気持ち良いことをしていくとその反動というか、振り子の原理で、、となる

そんな話からふと気がついたこと。

私は先にしんどいことの方が好きだわ、、と。

筋トレもそうですが。

しんどい、、と言えば、、

歯列矯正。

昔の写真と言えば

歯を出して笑えなかったので、いつも含み笑いの顔。

そうすると

嘘くさい顔だと言われていた。

そりゃそうや

笑えへんねんもん。

笑えない理由、いつも怒っているような顔は噛み合わが原因なんて分からなかったので、、、

それを知った時

私の歯列矯正のゴールは

綺麗な歯で笑いだった。

当時はギラギラの金属の矯正装置で、散々色んな方にすごいね、、とか、大丈夫なの?

と、言われたわけですが、ゴールは笑いたいだったので、外野の声は無視していた。

装置の動くスピードも早いしに痛いし、、しんどいことが多かったけれど

矯正が終わり

装置を外して

いよいよ笑う日が来た

昔は

いつも怒っている顔

今は

いつも笑っている顔

と、言われ、

患者説明に入る時にマスクを外して自分の歯を見せながら話していくと

「綺麗」

と、これまた全員が言ってくれるちょこっとだけ快感な私がいます。

ドーパミン中毒は

皆さんどちらがお好き?

先に気持ちよくなりたい？