振り返って

今年１年を振り返ってみると、後半なんだかんだと忙しかったなぁ。
しかも病院関係で。これは珍しいことよ。健康優良児としては。←　幼稚園の時表彰された（爆）
・かわごえクリニック
　肩を痛めて、約３ヶ月通って治療。
　インナーマッスルを鍛える方法をいろいろと教わった。
　今だに距離をまとめて泳ぐと少し痛いんだよね。
　やっぱり泳ぎ方が少しおかしいのかも。まだまだ考えながら泳がなくっちゃ。
・歯医者
　定期検診で行ったのに、親知らずを抜くことに。
　抜くこと自体はそんなに痛くなかったのに、ものすごーく腫れて口が開かない状態に。
　食べることもままならず、少しは痩せたかと思ったけど全然変わっていなかった(ノヘ;)シクシク..
・ＯＧ会
　昨年のフェスタが終わってから月に１回ひよこチームで集まって歌の練習をしていた成果を発表出来て、良かった(^。^)
　やっぱりお披露目する場があると、おのずと気合が入るというもの。
　すごく楽しかったし、出来にも満足！！
・ＫＷライブ
　１期・３期・４期の先輩方が出演するのでドラムのお手伝い。
　過去の定コンテープからドラムのリズムを聞きとったり、ドラムなしだった曲には作ってみたり。
　伝統曲のシナマンを出来たのは、うれしかった。ちょっと大変だったけど(^^ゞ
　好きな曲なんだけど、ギターのツービートは難しくて、とても弾けないよ～とギター経験者みんなが思っていたけど、リズムを代えれば出来ると言うことがわかった。
ひよこのメンバーでやってみたいなぁ。＞大いなる野望

来年はまた７月にコンサートがあるから、年明けから飛ばしていくぞぉぉぉぉ～！！
ではみなさま、良いお年を！！

泳ぎ納め

ジムも年内は今日まで。
きっちりと泳ぎ納めしてきたよ～ん。

クロール50のレッスンは11名参加。どうもサイドキックの時、体が横になりきらないんだよねー。
中途半端に斜めになってる感じがするから、これで肩を痛めるのかなぁ。
う～ん、気になる。
種目自由ではまたまたバタフライを選択。
キックは蹴り上げの意識が強すぎて、タイミングがちょっと早いらしい。そのくらいなら即修正可能だ(^。^)
コンビネーションでは、先週言われたことを注意して第１キックでのび～てから第２キックを打つようにしたら「いいリズムを見つけたね！」とＮコーチに言われたよ。
こ、これでいいのね、わ～い、苦節ウン年、やっと一筋の光が・・・＞大げさな（笑）
これで気分良く新年を迎えられる

背泳ぎキック

年の瀬も押し迫っているというのに、朝からジム。
大掃除はどうした？というつっこみはお断わり～(^^ゞ

エンジョイ４泳法はたったの７名参加。一人一人いつにも増してよーく見て貰えるね。
背泳ぎのキックをしていると、左足の腿がちーっとも動いていないと指摘が入った。
じゃあ右足はどうなの？と聞いてみると、蹴り下げはいいけど、蹴り上げの幅が狭い、とな。
ってことはどっちの足もダメじゃん。
意識して動かしてみたら、あら、なんか進みが早いみたいな気がするよ＞気のせいじゃないことを祈る（笑）
じゃあ、バタ足の時はもっと腿を動かすようにキックしたらいいのかな、とやってみたら「水面たたいてるよ」
うまくいかないなぁ。

何もしない出張サポート

やっと歯医者通いが終了。今度は３ヶ月後の定期検診だって。
長かったなぁ。やれやれ。

レッスン後いつものメンバー６人でランチしたあと、Ａさん宅へ。
年賀状の宛名印刷が上手くできなくて、結局手書きで出したんだって。
ソフトをちゃんとインストールしたはずなのに、なぜ？
気になるじゃないの～。でも、忙しいみたいと気を使ってくれていたらしい。
いやいやライブも終わったし、お気遣い無用だったのだ。
パソコンを立ち上げて、ソフトを起動させていじってみると、あれ？印刷出来ちゃったよ。
別に特別な事をしたわけでもないんだけど・・・。
何もしなかったけど、一件落着。
ついでにインクカートリッジを入れ替えて、任務完了。
ってやったのはこれだけだよ（爆）
ああ、それなのに、晩ご飯ご馳走になっちゃいました。
しかもお鮨。
あ～お腹いっぱい。お土産に林檎やきんつばまでもらって、帰ってきたよ。
毎回こんなで、いいんだろか？すまんのぉ～。

仕事納め

本日は年内最後の派遣のお仕事。
いつものようにすこーしの伝票しか端末のそばにないよ。
と思ったら、来年から四半期毎に決算することになったので、その予行練習（？）として今月も決算だと。
いつもよりたくさん伝票があるってさ。わ～い。
ところが結局500～600枚くらいで、４時間以内で終わっちゃったよ。
いつもとあまり変わらないじゃん

回答

期待していなかったサービスセンターから朝一番に電話がかかってきた。
手術名がわかれば明確な回答が出来るというけれど、残念ながら昨日実家で資料を探したけど肝心の手術名が書かれた書類が見つからなかったのよねー。
でも保険支払い対象の前立腺関係の手術には、経尿道的前立腺切除術とか経尿道的レーザー照射術というのがあるって教えてくれた。
まぁ特殊な手術ではないから、おそらくこのどちらかじゃないかなぁ。
ここまでわかればいいよね。
今度検査に行く時には、ちゃんと診断書を書いて貰うようにと実家に連絡。
実家でネットにつなげればこんなことすぐに調べられたのにねー、やれやれ。

保険請求

買い物をしに池袋へ。
残念ながらお目当ての商品は売っていなかった。ちっ、せっかく商品券で買おうと思ったのに・・・。
でも先日テレビでやっていたねんりん家で極上の当日分という生タイプのバームクーヘン（マウントバームとストレートバームの２種類）をゲット。
今日中に食べなきゃいけないんだって。
う～ん、でもクリスマスなんだから、ケーキも買いたいじゃないの。
シーキューブで「栗のトロンコ ディ ナターレ」「ポルタジョイエ」「フルッタ エ ミエーレ」を購入。
そして実家へ。
ところが玄関が閉まってますよ。夫婦して何処に行ったんだ？
ええ、もちろん合い鍵で勝手に入りましたよ。
勝手に冷蔵庫開けてケーキをしまい、勝手に戸棚からお菓子を出してボリボリ＞おいっ（笑）
と、まもなく母が帰ってきた。
玄関が空いているのに自転車がないから一瞬盗まれたのかと思ったらしい。
ほどなく父も帰ってきて、バームクーヘンでお昼ご飯。
このあとが、一騒動。
先日父は前立腺肥大の手術を受けたけど、保険金の請求がまだだという。
なんと手術代が出るかどうかわからないんだってさ。
それじゃあ診断書をもらって請求しても入院代だけじゃ差額はわずか。
やる気が失せるわなぁ。
事務センターへ問い合わせてくれと郵便局の窓口で言われたらしいけど、その電話番号をメモした紙が行方不明だって。
埒があかないなぁ、もう。
手っ取り早く近所の郵便局へ電話して、そこから手術代が出るかどうか問い合わせて貰ったよ。
ところが、診断書を提出して貰ってから審査するから『お答え出来ない』という返事。つ、つかえねー。
だ・か・らその審査の基準みたいなものがあるだろうがぁぁぁ。ぜぃぜぃ。
けっ、ネットで調べてやるぜっ！
家に帰ってからＨＰを調べ、フリーダイヤルで問い合せ。
詳しいことはサービスセンターから明日電話をもらうことになったよ。
果たして明確な答えが得られるのだろうか、あまり期待しないけどね。ふっ。

つい

昨日の種目自由のレッスン中、コンビでバタフライを泳いでいると、プールの底にロッカーの鍵が落ちている。
ついつい泳ぐのを止めて、拾っちゃったよ。
先頭を泳いでいたＭ山さんの鍵だったみたい。
いきなり止まって潜りだしたから何事かと思ったらしい。
でも、鍵を見せたら大笑い。そして何も泳ぐのをやめなくたっていいだろうって。
そう言われてもねぇ、何か落ちていると、速攻で反応しちゃうんだよねー（爆）

イメージ

日曜日のレッスンに出るのは超久しぶり。
それなのに、年末年始のお休み前だからすこーし多く泳がせるとか。
１分15秒サイクルで50ｍをキャッチアップで泳いだり、なんだかハード。
距離を泳いでいると、肩の回し方まで気が回らなくなっちゃう。
ともかく泳ぎ切ることが目標になっちゃうんだよねー。
なんだか肩がびみょ～に痛いぞ。しかも両肩

種目自由でバタフライをやるのも、数ヵ月ぶり。
普段のバタフライレッスンよりも、コンビで泳ぐ回数が多いんだよね。
最後まで泳げるかな？　ちと不安
そして、あいかわらずリズムが違うと言われる。るるる～。
い～～～ち、にぃっのリズムよって言うんだけど、そのリズムでやってるつもりなんですけどねぇ。
ここでＫ出さんからナイスアドバイス。
前方にショートケーキがあって、それを手を伸ばして取ろうというイメージでおよぐと体重を前にかけられるって。
さっそく、やってみよう～！！
ふむふむ、なるほどね。
でもショートケーキをイメージしていたら、入水の幅が狭いとＮコーチのチェックが。
入水はグリコのポーズだったっけ。
じゃあ、何をイメージしたらいいんだろ。
かなり大きなものじゃないとダメね（笑）

やっぱりキツイ

初めて土曜日の泳ぎ込みに出てみた。
久しぶりのアップ200ｍだったけど、人数が多かったせいか意外とつらくなかった。
よかったぁ。と、思ったらそのあとが大変。
ビート板の上に乗ってバタ足をやったり、プルブイをはさんだまま普通にコンビで泳いだり。
50ｍ単位だったけど、やれ辿り着いたと思うと、もう先頭はスタートしているし、あっちこっち気にしながら泳いでいると遅くなって、ほとんど休めなくなっちゃうし・・・。
なんだかんだと泳いだ距離は1400ｍ。ぜぃぜぃ。
実はこのレッスンの前に、エンジョイ４泳法と初心者、２つもレッスン出ていたんだよね。
も、もう力尽きました。パタッ。