昨日の朝、6時半ごろ、やっと目を覚ましたおじいさんにオートミールをクックしておいてねと頼んで、私は独り歩きに出かけた。
日中の暑さからは想像もつかないほど、空気は冷たくて心地よい。
食事の前に歩くほうが、より効果ありと読んでさっそく実行してみることにした。だから、この日は短距離にして、25分ほどで帰ってきた。
歩いている途中で、日の出を見た。日の出はどこで見てもドラマティックだ。
夕べかけなかったブログを書いて、今朝は、お友達との会話ウオーキング、今日は何を話そうかな? 社交的ではない私の性格では、まだ自然に話題が出てこない、全部聞き役と、相づちでは悲しいので、頑張る。
日中の暑さからは想像もつかないほど、空気は冷たくて心地よい。
食事の前に歩くほうが、より効果ありと読んでさっそく実行してみることにした。だから、この日は短距離にして、25分ほどで帰ってきた。
歩いている途中で、日の出を見た。日の出はどこで見てもドラマティックだ。
夕べかけなかったブログを書いて、今朝は、お友達との会話ウオーキング、今日は何を話そうかな? 社交的ではない私の性格では、まだ自然に話題が出てこない、全部聞き役と、相づちでは悲しいので、頑張る。