減量作戦

いやー衝撃的な健診結果でこりゃ減量せにゃイカン。

と言う事で怒りのダイエットをする！


まずこの醜態を晒そうではないか！

2013年9月の身体

この写真を見ると自分に怒りが湧いてくるね。
この写真を世間に晒して・・・恥ずかしい！！チキショー！！！
の気持ちで減量する。

しかしまぁ
いつのまにかスタンハンセンの様な身体になっているね。
本当に死んじゃいますよ。

体重も発表する！
83.3キロ！
これをどうにか半年かけて72キロまで落とそうではないか！

出来るだけ毎日体重を発表する。
そして体重が増えた時。
鬼のような恥をかく。
鬼のような恥はかきたくない。
だから頑張る！


目標の姿↓（2002年秋の木曽駒）


怒りの減量改革じゃー！

○本日の運動
　チャリンコマシン30分
　子供と水泳　1時間30分