護心道・浦安！！

新規入会者の方全員に練習用道着プレゼント中

皆さんこんにちは、護心道の佐々木ですいや～、今年の秋冬はどうしたもんでしょうか何だか暖かすぎてこれから春でも来てしまいそうな天気が続いていますねぇ暖かいのは好きですがさすがに少し地球環境に影響が無いものか心配してしまいます
さて、話しは変わりますがこの前の土曜日（１１月１１日）は護心道・浦安のれんしゅうが有りましたこの日は、浦安市中央武道館にて１７：００～１９：００の時間帯で組技練習を実施しました練習内容は、次の通りです

組技練習
受身練習：投げ技自由練習各技１０本×１０セット（打ち込み・投げ込み）：寝技自由練習各技１０本（ガードポジションからの攻防技・決め技練習ｅｔｃ...）：
乱取り５分×４本（試合出場選手のみ）

と、この様な内容でした試合までもう残す所約２週間、練習回数にするとあとわずか３回しかありませんこの少ない練習でどこまで追い込めるかは分かりませんが精一杯頑張って指導・練習していきたいと思います
今回の写真は寝技練習で行った技の一つで、ガードポジションからの腹固めの指導を行っている場面です

次回、浦安の練習は、１１月１８日（土）浦安総合体育館第二武道場１７：００～１９：００にて打撃系立ち技練習を行います見学・体験など希望の方は気軽にお越し下さい

では、今日はこの辺で失礼します
皆さんさようなら～