拙ブログ更新の度 
リアクションボタンを頂戴するＨちゃん～♪
ゴロなんぞと比較するは 
おこがましい彼女のブログ。
実に内容濃い～い中身の方なのである。
いつぞや “ 生きくらげ ” の効能書きがあり～
高血圧降下などにも毎日欠かせぬ食材となってる由。
それ以降～ 目にもくれないキノコ売り場に 
ついつい｡｡｡
通常１袋１４８円のものが 
９９円！
そんな時を逃さず購入するようになった昨日のこと。
こうして手間を掛ければ 
あとは食べるに楽ちん。
切る → ひと煮立ち → 日光浴 → 冷凍
窓越しよりも直射日光が良いだろうが
外のホコリ避けに 
室内で日向ぼっこ。
面倒がらず一気に半乾燥の手はず整う 
今朝であった。
確かに私の体に合う食材ですが、すべての皆さんにはどうかしら？
便秘に悩む家族に食べさせても効果無かったのよね～
逆に高血圧にピーナッツが良いと聞き、かなり続けたがダメでした。
個々の体（体質？）に合う食材が違うようです。
効き目なかったらごめんなさいね。
だなんて
今年に入りサブリメントも飲んでまして
高いのは体質？
いっ時より数字は低くなりつつありますので
毎朝～ 手首式血圧計での測定が楽しみです。
コメントありがとう